Медитация с Ошо: Жить в радости

Стремление к счастью есть право, данное человеку от рождения. Если это действительно так, тогда что можно сказать о несчастье? Кто-то постулирует врожденное право на несчастье? Если вы просите о счастье, то вы тем самым просите и о несчастье, поскольку это две стороны одной медали — независимо от того, знаете вы об этом или нет.

Ошо говорит нам об ином измерении счастья — о его духовном измерении, которое он называет радостью. Радость не зависит от того, что происходит снаружи; это некое внутреннее качество, которое нам нужно открыть.

После сегодняшнего фрагмента из беседы Ошо мы поэкспериментируем с техникой, которая позволяет сознательно задать пространство для радости — восстановить свою внутреннюю способность испытывать ее.

Слова Ошо

Радость — не то же самое, что счастье. Счастье всегда смешано с несчастьем. Оно никогда не бывает чистым — оно всегда засорено. Оно всегда отбрасывает длинную тень страдания. Подобно тому, как день сменяется ночью, счастье сменяется несчастьем.

А что же такое радость? Радость — это состояние трансцендентности. Ты не счастлив и не несчастен, но абсолютно умиротворен и спокоен — пребываешь в безупречном равновесии. Ты настолько тих и при этом полон жизни, что в этой тишине присутствует песня, и песня эта есть не что иное, как твоя тишина. Радость нескончаема, а счастье мимолетно. Счастье обусловлено внешними причинами, а поэтому его можно и отнять, действуя извне. Ваше счастье зависит от других, а любая зависимость отвратительна, любая зависимость означает оковы. Радость рождается внутри — она никак не связана с внешними факторами. Ее источником не являются другие люди. У нее вообще нет никакой причины — она представляет собой спонтанное течение вашей собственной энергии.

Если ваша энергия в застое, то радости нет. Если ваша энергия превратилась в поток, в движение, в реку, возникает огромная радость — без особой причины, просто потому, что вы сделались более текучим, более подвижным, более живым. В вашем сердце рождается песня, вами овладевает безмерный экстаз.

Это происходит неожиданно, потому что вы не видите никаких причин. Это самый загадочный опыт в вашей жизни: нечто беспричинное, нечто вне действия законов причины и следствия. А причины и не нужны, ибо это соответствует вашей внутренней природе — вы такими родились. Это врожденное состояние — одно из свойств вашей тотальности, вашего потока.

Когда вы течете, то неизменно течете в океан. Это и есть радость: танец воды, бегущей к океану, чтобы встретиться со своим высшим возлюбленным. Если ваша жизнь — застоявшийся пруд, это значит, что вы просто-напросто умираете. Вы никуда не движетесь — нет никакого океана, никакой надежды. Но когда вы течете, океан становится все ближе с каждой секундой, и по мере приближения реки к океану ее танец становится все более самозабвенным, экстатическим.

Живите в радости… Живите в своей сокровенной природе, в полной мере принимая, кто вы есть. Не пытайтесь манипулировать собой, следуя чужим представлениям о вас. Просто будьте собой, искренне следуйте своей природе, и радость просто не сможет не прийти к вам. Она бьет из внутреннего источника.

Живите в радости, в любви. Кто живет в радости, тот естественным образом живет и в любви. Любовь — это аромат цветка радости.

Медитация: освободить пространство для радости

Познать себя проще простого. В этом нет ничего сложного, не может быть ничего сложного. Вам просто следует отучиться от некоторых вещей. Вам ничего не нужно изучать, чтобы понять, кто вы есть, — нужно только отучиться от нескольких вещей.

Прежде всего вам нужно отучиться придавать значение вещам.

Во-вторых, отучиться придавать значение мыслям.

А третье происходит само собой — свидетельствование.

Техника

Стадия первая. Вначале начните созерцать вещи. Усядьтесь тихонько, устремите взгляд на дерево и просто наблюдайте. Не думайте о нем. Не спрашивайте: «А что это за порода?» Не утверждайте, что дерево красивое или уродливое. Не утверждайте, что оно «в полном соку» или «зачахло». Пусть ни малейшая рябь мыслей не тревожит вашу внутреннюю гладь — просто смотрите на дерево.

Этим можно заниматься где угодно — и наблюдать что угодно. Помните одно: если приходит мысль, устраните ее. Отмахнитесь от нее и снова устремите свой взгляд на вещь.

Поначалу будет сложно, но со временем начнут возникать промежутки, в которых нет мыслей. Вы ощутите огромную радость, рождающуюся из этого простого опыта. Не произойдет ничего особенного — просто не будет мыслей. Дерево есть, вы есть, пространство между вами есть. Но это пространство не загромождено мыслями. Внезапно вы испытаете огромную радость без видимой причины — вообще без причины. Радость — функция безмыслия. Радость изначально здесь, просто она погребена под множеством мыслей. Когда мыслей нет, она выходит на поверхность.

Итак, вы узнали первый секрет.

Стадия вторая. Теперь закройте глаза и вглядитесь в любые всплывающие мысли — но ничего не думайте об этих мыслях. Какое-то лицо проявляется на экране сознания, пробегает облачко, что угодно — просто наблюдайте, не думая.

Этот процесс несколько сложнее предыдущего, поскольку мысли очень тонки. Однако, если вы смогли выполнить первый шаг, то сможете выполнить и второй — нужно только время. Продолжайте вглядываться в мысли. Некоторое время спустя… на это могут уйти недели, или месяцы или даже годы — все зависит от того, насколько велика ваша сосредоточенность и насколько велико ваше желание… итак, однажды вдруг все мысли исчезнут.

Вы останетесь одни. Вами овладеет огромная радость — в тысячу раз более сильная, чем та, которую вы испытали, когда дерево было перед вами, а мысль исчезла. В тысячу раз! Совершенно необъятная радость — она просто-напросто переполнит вас.

Стадия третья. Когда это произойдет — самое время перейти к наблюдению за наблюдателем. Теперь объекта нет. Все предметы отброшены, мысли отброшены — вы один. Просто наблюдайте за наблюдателем — будьте свидетелем свидетельствования.

Опять-таки, поначалу это будет сложно, потому что вы умеете только наблюдать нечто — предмет или мысль. А теперь остался только наблюдатель. И это станет для вас поворотным пунктом.

В этом — тайный ключ. Пребывайте в этом одиночестве, и когда-то это случится. Случится обязательно. Первые два события произошли — произойдет и третье, вам не о чем беспокоиться.

Когда это произойдет, вы впервые узнáете, что такое радость. Она не есть нечто, происходящее с вами, а поэтому ее невозможно отнять. Это и есть вы — ваше изначальное существо, ваше подлинное существо. И этого у вас не отнять. Теперь вы уже не можете утратить это. Вы вернулись домой.

Цитата дня

Жизнь красивее, когда в ней есть немного безумия. Так что не будь абсолютно мудр. Немного дурачества придает соли твоей мудрости. Немного дурачества привносит в нее юмор и смиренность. По-настоящему мудрый человек всегда с придурью.

Глава из книги Ошо «Руководство по медитации».