«Нет ничего приятнее, чем жить осознанно». 10 цитат духовного учителя Энтони де Мелло

«Нет ничего приятнее, чем жить осознанно. Неужели вы хотите и дальше пребывать во тьме? Неужели хотите действовать, не отдавая себе отчета в своих поступках, говорить, не отдавая отчета своим словам? Неужели предпочтете слушать людей, не понимая, что вы слышите, и смотреть на вещи, не понимая, что вы видите? Великий Сократ сказал: «Неосознанную жизнь не стоит и проживать». Это же очевидно».

«Осознавайте то, что вы говорите, осознавайте то, что вы делаете, осознавайте то, о чем вы думаете, осознавайте каждое свое действие. Осознавайте, откуда вы пришли, какие мотивы лежат в основе этих действий. Потому что неосознанную жизнь не стоит проживать».

«Отрицательные эмоции находятся внутри вас, а не в окружающей вас реальности. Поэтому перестаньте пытаться изменить реальность. Это безумие! Перестаньте пытаться изменить окружающих вас людей. Мы тратим массу времени и энергии на то, чтобы изменить внешние обстоятельства: меняем супругов, начальников, друзей и все остальное. А менять ничего не надо. Отрицательные эмоции внутри вас».

«Отказавшись от чего-то, вы оказываетесь привязаны к этому навсегда. Боретесь с чем-то? Всё: вы с этим связаны. И пока вы будете бороться, вы будете подпитывать то, с чем боретесь. Оно будет становиться тем сильнее, чем больше сил вы бросите на борьбу с ним».

«Хотите изменить мир? Как насчет того, чтобы начать с себя?! Преобразовать себя изнутри, а? Но как этого добиться? Через наблюдение. Через понимание. Без вмешательства и без вынесения суждений. Потому что то, что вы судите, вы никогда не поймете».

«Нужно «принять» своих демонов, потому что борьба с ними лишь придает им силы. Вам что, никто об этом не рассказывал?»

«Когда вы отказываетесь от иллюзий, вы наконец-то обретаете связь с реальным миром и, поверьте, вы больше никогда, никогда в жизни не будете чувствовать себя одиноко. Одиночество не лечится обществом других людей. Одиночество лечится контактом с реальным миром».

«Вы можете изменить только то, что понимаете. То, чего вы не понимаете и чего не осознаёте, вы можете только подавить. Вы ничего не изменяете намеренно. Вы понимаете, и всё начинает меняться само».

«Реальность прекрасна, неописуемо прекрасна. Вечная жизнь — это сейчас. Мы окружены ею, как рыба в океане окружена водой, но не осознаём ее. Нас слишком отвлекают наши привязанности».

«В абсолютном большинстве случаев, когда вы что-то делаете, вы делаете это для себя».

Цитаты из книги Энтони Де Мелло «Осознание».