+7 (495) 108 43 39

Лучшие книги о йоге

В нашей статье мы представляем топ книг по йоге, которые погрузят вас в мудрость и практику этой древней дисциплины. Узнайте о философии йоги, различных аспектах практики, дыхательных техниках и медитации.

Лучшие книги о йоге

КатегорияПодборка книг
2023/09/26
Лучшие книги о йоге
picture

Пять книг обо всем важном и интересном в йоге, о чем вы стеснялись спросить инструктора

Йога — это искусство самопознания и духовного развития. В ней места сравнению и соревнованию. Йога ведет к единству с собой и миром через древнюю философию, практику, осознанное дыхание и медитации.

В нашей статье — топ книг по йоге. Каждая открывает новые грани и вдохновляет на создание собственного пути к внутреннему преображению и духовному росту.

picture

Йогананда «Автобиография йога»

Эта книга — сокровище для всех, кто практикует йогу или интересуется этой духовной практикой. Автобиография Парамахансы Йогананды — это путешествие сквозь время, жизнь выдающегося йогина, его опыт, поиски и духовное просветление. На каждой странице книги — не только мудрость, но и страсть, преданность и истинная любовь к йоге.

История Йогананды дарит уникальный взгляд на жизнь и духовное развитие. Она способна изменить представление о йоге навсегда. Книга вдохновляет на поиск истины, на стремление к высшей цели, на духовное совершенствование. Если вы занимаетесь йогой или только начинаете свой путь, прочитайте эту книгу. Она откроет двери в древний мир йоги, который невозможно описать словами, но можно почувствовать, читая «Автобиографию йога».

picture

Т.К.В. Дешикачар «Сердце йоги»

«Сердце йоги» считается одной из ключевых работ о йоге. Т.К.В. Дешикачар, автор книги, всю жизнь учился у отца — прославленного Кришнамачарьи, одного из величайших йогов и учителей йоги XX века. Свой метод Дешикачар основал на фундаментальной концепции Кришнамачарьи. Согласно ей практики должны учитывать меняющиеся потребности человека. 

Что такое «Сердце йоги»? Прежде всего, это учебник и подробное руководство по йоге. Книга показывает, как изучающий йогу может последовательно развивать практику, адаптированную к его или ее текущему состоянию здоровья, возрасту и профессии. Книга вдохновляет и помогает понять глубокий смысл йоги, дает практические советы для развития физической и духовной практики.

picture

Тиас Литтл «Йога тонкого тела»

Тиас Литтл — опытный преподаватель и инструктор йоги с мировым именем. В своей книге он представляет исследование тонкого тела человека, со всеми чакрами, каналами и оболочками, объединяя представления о йоге и знания об анатомии. 

Физическое тело может стать инструментом для духовного роста и просветления. Через осознанную практику йоги можно лучше понять свое тело, развить гибкость, силу и баланс, а также укрепить связь с собой.

Даже те, кто не практикует йогу, но интересуется анатомией и энергетическими аспектами человеческого тела, в этой книге найдут информацию о том, как они взаимодействуют. 

picture

Камини Десаи «Йога-нидра»

Йога-нидра — это особый вид медитации с неизмеримым потенциалом. Она состоит из дыхательных техник, телесных практик и способов работы с сознанием, которые помогают последовательно освоить различные уровни расслабления. Практики йога-нидры снижают стресс, тревожность и улучшают качество сна, делая его хорошим, а ночи спокойными.

Камини Десаи создала не просто подробную инструкцию по практике йоги-нидры, а дорожную карту для путешествия к тончайшим уровням сознания и души. Автор уверена, что тело человека способно к самоисцелению и делится знаниями и опытом, чтобы каждый читатель мог использовать йогу-нидру для трансформации жизни.

picture

Марк Стивенс «Преподавание йоги»

Книга Марка Стивенса — современный учебник для подготовки учителей йоги и кладезь знаний и вдохновения для всех, кто йогой интересуется. Стивенс собрал воедино важные принципы и методы йоги, начиная с истории и философии и заканчивая техниками дыхания и медитации. Автор подробно рассказывает, как разрабатывать и вести занятия, которые помогут ученикам развиваться физически и духовно, учитывая их возможности и опыт.

«Преподавание йоги» — книга не только для инструкторов. Занимаетесь йогой и желаете узнать о ней больше? Или хотите разобраться в том, о чем пока не решались спросить учителя? Ответы и подсказки — в книге Марка Стивенса.

Заключение

Практика йоги преображает жизнь, наполняет ее радостью и гармонией. Вдохновляйтесь хорошими книгами по йоге из нашего топа и открывайте бесконечные возможности для роста и развития. Ведь йога — это не упражнения на коврике, а путь, на котором каждый способен взрастить счастье внутри себя.

 

Обложка поста от alexeyzhilkin на Freepik.

АвторВиктория Рощупкина

Книги из статьи

  • Бестселлер
pictureСердце йогиДешикачар Т.К.В.
1 168 руб. 1 168
  • Бестселлер
pictureАвтобиография йогаПарамаханса Йогананда
1 819 руб. 1 819
  • Новинка
pictureЙога-нидраКамини Десаи
980 руб. 980
  • Новинка
pictureПреподавание йогиМарк Стивенс
1 340 руб. 1 340
  • Новинка
  • Бестселлер
pictureЙога тонкого телаТиас Литтл
1 157 руб. 1 157

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях издательства. В письмах скидки на книги от 25%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
Как повышать свои вибрации и быть счастливым

Фрагмент из книги «Радикальное прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

picture
«Бога можно увидеть, только избавившись от предубеждений». Избранные цитаты из книги «Мудрость уязвимости»

«Мудрость уязвимости» — книга о том, как в эпоху небывалой тревожности жить полноценной жизнью.

picture
Как пережить развод и двигаться дальше?

В одной из глав книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений», Колин Типпинг дает ключи к тому, чтобы благополучно пережить развод.

picture
«Чашка медитации» c Ошо

Каждый раз, когда у вас есть время, на несколько минут расслабьте дыхательную систему — нет необходимости расслаблять все тело.

picture
Радикальное Прощение — уникальная технология исцеления от негатива

Часто кажется, что те или иные события — наказание и худшее, что могло произойти.

picture
Экхарт Толле о свободе от несчастий

Загляните внутрь себя, прислушайтесь к себе.

picture
Игра жизни. Вы — активная часть Дао

Фрагментиз книги Шеферда Гудвина «Быть в этом мире.

picture
Занимаетесь йогой? В этом есть заслуга индийца Парамахансы Йогананды

Если вы занимаетесь йогой, медитируете или считаете себя скорее духовным, чем религиозным человеком, знайте, отчасти в этом есть заслуга Парамахансы Йогананды.

picture
Как привлечь деньги в свою жизнь. Пять правил и две книги

В мире 59,4 миллиона долларовых миллионеров. Почему бы вам не присоединиться к их числу?

Смотреть блог