+7 (495) 108 43 39

Лучшие книги о йоге

В нашей статье мы представляем топ книг по йоге, которые погрузят вас в мудрость и практику этой древней дисциплины. Узнайте о философии йоги, различных аспектах практики, дыхательных техниках и медитации.

Лучшие книги о йоге

КатегорияПодборка книг
2023/09/26
Лучшие книги о йоге
picture

Пять книг обо всем важном и интересном в йоге, о чем вы стеснялись спросить инструктора

Йога — это искусство самопознания и духовного развития. В ней места сравнению и соревнованию. Йога ведет к единству с собой и миром через древнюю философию, практику, осознанное дыхание и медитации.

В нашей статье — топ книг по йоге. Каждая открывает новые грани и вдохновляет на создание собственного пути к внутреннему преображению и духовному росту.

picture

Йогананда «Автобиография йога»

Эта книга — сокровище для всех, кто практикует йогу или интересуется этой духовной практикой. Автобиография Парамахансы Йогананды — это путешествие сквозь время, жизнь выдающегося йогина, его опыт, поиски и духовное просветление. На каждой странице книги — не только мудрость, но и страсть, преданность и истинная любовь к йоге.

История Йогананды дарит уникальный взгляд на жизнь и духовное развитие. Она способна изменить представление о йоге навсегда. Книга вдохновляет на поиск истины, на стремление к высшей цели, на духовное совершенствование. Если вы занимаетесь йогой или только начинаете свой путь, прочитайте эту книгу. Она откроет двери в древний мир йоги, который невозможно описать словами, но можно почувствовать, читая «Автобиографию йога».

picture

Т.К.В. Дешикачар «Сердце йоги»

«Сердце йоги» считается одной из ключевых работ о йоге. Т.К.В. Дешикачар, автор книги, всю жизнь учился у отца — прославленного Кришнамачарьи, одного из величайших йогов и учителей йоги XX века. Свой метод Дешикачар основал на фундаментальной концепции Кришнамачарьи. Согласно ей практики должны учитывать меняющиеся потребности человека. 

Что такое «Сердце йоги»? Прежде всего, это учебник и подробное руководство по йоге. Книга показывает, как изучающий йогу может последовательно развивать практику, адаптированную к его или ее текущему состоянию здоровья, возрасту и профессии. Книга вдохновляет и помогает понять глубокий смысл йоги, дает практические советы для развития физической и духовной практики.

picture

Тиас Литтл «Йога тонкого тела»

Тиас Литтл — опытный преподаватель и инструктор йоги с мировым именем. В своей книге он представляет исследование тонкого тела человека, со всеми чакрами, каналами и оболочками, объединяя представления о йоге и знания об анатомии. 

Физическое тело может стать инструментом для духовного роста и просветления. Через осознанную практику йоги можно лучше понять свое тело, развить гибкость, силу и баланс, а также укрепить связь с собой.

Даже те, кто не практикует йогу, но интересуется анатомией и энергетическими аспектами человеческого тела, в этой книге найдут информацию о том, как они взаимодействуют. 

picture

Камини Десаи «Йога-нидра»

Йога-нидра — это особый вид медитации с неизмеримым потенциалом. Она состоит из дыхательных техник, телесных практик и способов работы с сознанием, которые помогают последовательно освоить различные уровни расслабления. Практики йога-нидры снижают стресс, тревожность и улучшают качество сна, делая его хорошим, а ночи спокойными.

Камини Десаи создала не просто подробную инструкцию по практике йоги-нидры, а дорожную карту для путешествия к тончайшим уровням сознания и души. Автор уверена, что тело человека способно к самоисцелению и делится знаниями и опытом, чтобы каждый читатель мог использовать йогу-нидру для трансформации жизни.

picture

Марк Стивенс «Преподавание йоги»

Книга Марка Стивенса — современный учебник для подготовки учителей йоги и кладезь знаний и вдохновения для всех, кто йогой интересуется. Стивенс собрал воедино важные принципы и методы йоги, начиная с истории и философии и заканчивая техниками дыхания и медитации. Автор подробно рассказывает, как разрабатывать и вести занятия, которые помогут ученикам развиваться физически и духовно, учитывая их возможности и опыт.

«Преподавание йоги» — книга не только для инструкторов. Занимаетесь йогой и желаете узнать о ней больше? Или хотите разобраться в том, о чем пока не решались спросить учителя? Ответы и подсказки — в книге Марка Стивенса.

Заключение

Практика йоги преображает жизнь, наполняет ее радостью и гармонией. Вдохновляйтесь хорошими книгами по йоге из нашего топа и открывайте бесконечные возможности для роста и развития. Ведь йога — это не упражнения на коврике, а путь, на котором каждый способен взрастить счастье внутри себя.

 

Обложка поста от alexeyzhilkin на Freepik.

АвторВиктория Рощупкина

Книги из статьи

  • Бестселлер
pictureСердце йогиДешикачар Т.К.В.
1 168 руб. 1 168
  • Бестселлер
pictureАвтобиография йогаПарамаханса Йогананда
1 819 руб. 1 819
  • Новинка
  • Бестселлер
pictureЙога тонкого телаТиас Литтл
1 157 руб. 1 157
  • Новинка
pictureЙога-нидраКамини Десаи
980 руб. 980
  • Новинка
pictureПреподавание йогиМарк Стивенс
1340

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях издательства. В письмах скидки на книги от 25%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Похожие статьи

picture
Почему книги Карлоса Кастанеды так популярны и зачем их читать

Загадочные, провокационные и захватывающие – так можно описать книги Карлоса Кастанеды, знаменитого мистика, антрополога и писателя.

picture
Книги про осознанность: что почитать

Осознанность — это способность видеть, слышать, ощущать и принимать безумный мир вокруг и свой внутренний мир с ясностью и без оценивания

picture
Книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной

Ищете новую любовь? Книги по психологии отношений — то, с чего нужно начать, прежде чем отправляться на свидания.

picture
Почему полезно читать книги

Тем, кто читает много, не нужны аргументы, чтобы открыть книгу. Если же вы только в начале Пути читателя, из нашей статьи узнаете, как изменится жизнь, если будете находить время для книг каждый день.

picture
Лучшие книги по психологии

Удивительное свойство книг в том, что мы можем учиться у людей, с которыми никогда не сможем встретиться лично.

picture
Книги для исполнения желаний

Мышление — это удивительная сила, способная создавать реальность из наших желаний.

picture
Лучшие книги по медитации

В нашей статье мы представляем подробный обзор и рекомендации по самым полезным и вдохновляющим книгам по медитации. Изучайте техники, погружайтесь в мир практики и достигайте гармонии с самим собой.

picture
Книги о детях

Никто не рождается со знанием как воспитывать ребенка.

picture
Лучшие книги по саморазвитию: 6 книг и 6 способов изменить жизнь

В статье вы найдете рекомендации книг, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и достичь личностного роста. Узнайте, какие книги по саморазвитию стоит прочитать, чтобы повысить свою эффективность и достичь успеха. Изучите мудрость и опыт авторов, которые помогут вам понять себя лучше и найти внутреннюю гармонию.

picture
Как привлечь деньги в свою жизнь. Пять правил и две книги

В мире 59,4 миллиона долларовых миллионеров. Почему бы вам не присоединиться к их числу?

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
Как перестать защищаться и начать жить

Маршалл Розенберг, автор книги «Ненасильственное общение: язык жизни», более 40 лет участвовал в международных миротворческих миссиях и разрешил тысячи конфликтов меньшего масштаба — в корпорациях, школах, семьях и личных отношениях.

picture
Джон Грэй о том, почему мужчины и женщины ведут себя в стрессовых ситуациях по-разному

Одно из важнейших различий между мужчинами и женщинами состоит в манере поведения в стрессовых ситуациях.

picture
Почему полезно читать книги

Тем, кто читает много, не нужны аргументы, чтобы открыть книгу. Если же вы только в начале Пути читателя, из нашей статьи узнаете, как изменится жизнь, если будете находить время для книг каждый день.

picture
Лиз Бурбо: «Решение быть или не быть старым не зависит от возраста»

«Думал ли ты о том, как хочешь встретить свое 70-летие? Если еще нет, посмотри по сторонам: есть ли в твоем окружении люди, образ жизни которых в 70 лет тебя вдохновляет? Возможно, кто-то вызывает у тебя чувство жалости и ты хочешь избежать подобной старости? Обязательно сделай это упражнение! Оно поможет тебе принять решение о том, каким ты хочешь быть.

picture
Пять книг для майских выходных

Согласно известной теории, каждый из нас — это отражение пяти людей, с которыми мы общаемся чаще всего.

picture
«Тот, кто рычать не умеет, стаю свою не найдет». Цитаты из книги «Бегущая с волками»

Волшебные сказки заканчиваются через десяток страниц, а наша жизнь продолжается.

picture
Как научиться открыто говорить о своих потребностях

В мире, где мы часто подвергаемся жестокому осуждению, когда определяем и высказываем свои потребности, делать это бывает очень страшно.

Смотреть блог