Наш блог

История Дэвида Кэмерона Джиканди: от детства в Кении до участия в создании фильма «Секрет». Рассказываем о жизни писателя и его книгах «Счастливый карман, полный денег» и «Сила принятия себя».

Стать увереннее, научиться справляться с тревогой, избавиться от недостатков и перестать совершать одни и те же ошибки: иногда работа над собой превращается в бесконечный список того, что ещё нужно изменить. Но что, если для перемен необязательно сначала становиться другим человеком?

Мы привязываемся к людям, привычкам и обстоятельствам, надеясь, что они останутся неизменными. Но что, если страдание рождается не из самих перемен, а из нашего стремления их избежать?

Был ли Иисус йогом? Вопрос звучит провокационно, но только до тех пор, пока вы не начнете изучать гностические корни раннего христианства.

Мы собрали для вас 5 книг, которые решают 5 распространенных проблем, связанных со сферой денег, духовности, здоровья и отношений.

Иногда несколько страниц тишины меняют день сильнее, чем часы спешки.

В центре книги Мел Роббинс «Теория «Пусть они...». Отпусти других — выбери себя!» простая, почти радикальная мысль: огромное количество стресса в нашей жизни возникает из попытки управлять чужими реакциями, мнениями и выбором. Роббинс предлагает сместить фокус с «как сделать так, чтобы они…» на «что выбираю я». С первого взгляда это может показаться равнодушием или отстраненностью, но при внимательном погружении в Теорию становится видно, что это взрослая форма уважения к себе и другим.

Книга «Mindfulness. Введение в практику осознанности» Джона Кабат-Зинна рассказывает нам о тонком и редком навыке — как быть по-настоящему присутствующим в собственной жизни.

Страх — одно из самых искажённых человеческих переживаний. Мы привыкли воспринимать его как помеху, слабость или врага, от которого необходимо как можно скорее избавиться. Книга Ошо «Страх» предлагает остановиться в этом бегстве и посмотреть прямо туда, куда обычно не хочется смотреть.<br />