Медитация «Портал в бесконечность»
Трансцендентальная медитация — это портал к сверхсознанию. Единственное, что вам нужно будет сделать, чтобы пережить этот опыт — погрузиться внутрь себя. Приведенная ниже практика поможет настроиться на энергетику озаренной божественным светом истины и высшей осознанности.
Начните с того, что поприветствуйте себя ласковой любящей улыбкой. Почувствуйте, как улыбка повышает вашу энергию, сливая ее со светом вашего истинного «Я».
Создайте перед мысленном взором, либо мысленно вернитесь к своему «месту счастья», внутреннему святилищу покоя, озаренному светом месту в душе, где царят спокойствие и сила и где вы можете свободно общаться с высшими реальностями.
Представьте, что вы стоите на пороге просветления. Вы полностью озарены светом. Визуализируйте себя в величественно-прекрасном месте; вы освещены сияющими лучам вселенского здоровья, истины, силы и любви. Они светят изнутри и не похожи ни на один виденный вами до сих пор свет. Этот свет пронизан вездесущей мудростью мироздания. Почувствуйте, как его блаженство пронизывает вас насквозь. Почувствуйте, как оно исцеляет вас. Обновляет. Его прикосновение возвращает вас к жизни. Побудьте в этом моменте. Впитайте его. Почувствуйте, как повышаются ваши вибрации. Почувствуйте, как поднимаетесь на более высокие частоты восприятия. Почувствуйте, как гармонизируетесь с ними и сливаетесь с великим океаном вселенской проявленности.
Обратите внимание на то, как становитесь собой настоящим. Почувствуйте свою безграничность и полную свободу от жизненных сложностей. Вы исцелены, целостны, ваше сердце переполнено любовью — любовью к себе, любовью к своей жизни, любовью к миру. Почувствуйте, что восстановили свою истинную природу.
Вот, кем вы являетесь на самом деле. Теперь оглянитесь на мир с этой перспективы. На все его возможности. Оцените, как изменился мир, когда вы посмотрели на него через это новое восприятие.
Спросите себя:
Позвольте ответам прийти к вам интуитивно, в свое время. Осознайте все четыре канала интуиции; осознайте, как ваше высшее сознание может воспользоваться ими, чтобы связаться с вашим внутренним святилищем. Оставайтесь здесь столько, сколько вам хочется, пока не впитаете все то озарение, которое вам отпущено на сегодня.
Когда будете готовы, можете запечатать свою медитацию улыбкой и закрывающей мантрой:
"Пусть свет ярко сияет во мне
И через меня делает свет этого мира ярче".
Экхарт Толле — один из самых влиятельных духовных учителей, автор бестселлеров «Сила настоящего» и «Новая Земля».
Книга «Реальность без завесы» не выветрится из памяти, когда перевернете последнюю страницу...
Джо Витале— автор более 20 книг, разошедшихся миллионными тиражами по всему миру.
«Тот, кто освоил искусство дыхания, силен, мудр и отважен, как десять тигров».
Книга «Сила настоящего» была издана в 1997 году и стала откровением для тех, кто устал от тревог, конфликтов и страданий.
«Ненасильственное общение.
Комментарии