+7 (495) 108 43 39

Вы можете любить мужчину настолько, насколько любите себя

Вы можете любить мужчину настолько, насколько любите себя

Вы можете любить мужчину настолько, насколько любите себя

Ненависть к себе — это уловка

Она не выходит на сцену в длинном сверкающем платье, освещенная прожекторами, и не начинает в сопровождении большого оркестра петь вам песню о том, как вы не нравитесь себя. Вовсе нет. Ненависть к себе — скорее обманщица. Она скользит через ваш ум закамуфлированная, словно лягушки, которых показывают в документальных фильмах о природе. Они сидят на дереве и полностью с ним сливаются. Вы даже и не увидите ее, пока она не моргнет, и даже тогда — только если вы смотрите очень-очень внимательно.

Ненависть к себе можно также сравнить с вирусом – скажем, вирусом герпеса, — когда вы даже не знаете, что он у вас есть, пока на вашей губе не появятся отвратительные струпья. Сначала вы не можете поверить, что это происходит с вами — у вас же нет никакого герпеса — но вот же он, прямо на вашей губе. Вам остается только молиться, чтобы он поскорее исчез, и когда это происходит, вы благополучно забываете о том, что когда-то он красовался на вашей губе... до тех пор, пока он не возникнет там снова. Вы снова удивляетесь, ведь, как я уже сказала, у вас же нет никакого герпеса – несмотря на то, что все доказательства этого действительно налицо, т. е, в данном случае — на лице.

Вот на что похожа ненависть к себе.

Ненависть к себе «спит», невидимо циркулируя по вашей кровеносной системе, пока не проявит себя в каких-нибудь исключительных ситуациях вашей жизни. Вот тогда она обнаруживается во всем блеске своей славы — а может, это град пуль? — и проявляет себя в основном в форме продолжающегося монолога, настолько знакомого, что вы почти не слышите его.

Ненависть к себе — это та часть вас, которая говорит вам, что ваша жизнь всегда будет никчемной, вы никогда не будете счастливы, что у всех остальных есть руководство к жизни и поэтому они знают, что у них в жизни делается, а у вас его нет, поэтому вы не знаете. А все потому, что вы явная неудачница и к тому же еще и толстая. Но это — если только она не говорит вам, насколько вы лучше других людей. Поскольку иногда ненависть к себе проецирует свое ­уродство на других людей.

Что это такое на самом деле

Ненависть к себе связана с ощущением себя недостаточно хорошей. Это не значит, что вы на самом деле недостаточно хороши. Это часть вашей личности, вызывающая у вас ненависть к себе, хочет внушить вам убеждение в собственной несостоятельности, и у нее в распоряжении имеются несколько очень хитрых способов убедить вас в этом. Почему она этого хочет? Ну, это довольно ­сложно. В психологии имеются некоторые вполне внятные объяснения, включающие такие причины, как усвоение взглядов и убеждений родителей или повторяющееся проигрывание в сознание детской душевной травмы. Но на самом деле все, чего вы хотите, — это продвинуться в вашей жизни, а разве психологическая теория поможет вам в этом?

А помочь вам сможет осознание того факта, что ненависть к себе – это уловка, хитрость. Ваши мысли основаны на убеждении, что вы в полной мере достойны и заслуживаете всего того, чего вы желаете – вы только не можете понять, почему все то, чего вы заслуживаете, никогда ­не реализовывается в том виде, в каком это реализовалось, скажем, для вашей подруги-соперницы.

Но возникают и более озадачивающие ситуации. Часто бывает, что ненависть к себе появляется, когда желаемое оказывается непосредственно в пределах вашей досягаемости. Вы начинаете встречаться с хорошим новым парнем, вы теряете семь из последних десяти фунтов, на которые вы хотели похудеть, вы следующая в очереди на повышение по службе – и ­внезапно внутри вас начинает глухо ворчать негативизм. Вы уверены, что та вещь, которая вот-вот окажется у вас в руках, и вы уже готовы ее получить, все-таки вам не достанется. Ненависть к себе начинает свой саботаж. Вы начинаете испытывать абсурдную зависть к своему новому другу, как ни в чем не бывало поглощающему жареную картошку три дня подряд, или снова начинаете опаздывать на работу в надежде, что этого никто не замечает. Вы понимаете, что вести себя так вам не следует, что это плохо и вы хотели бы ничего этого не делать, тем не менее ведете себя именно так.

Ненависть к себе – это разрушитель. Это большое НЕТ всему, что вы хотите получить.

Ненависть к себе — также форма сдвига в сознании. И один из ее любимых способов представить себя – это внушить вам идею о том, что ничто недостаточно хорошо для вас. Это когда вы отвергаете людей и вещи, которые могли бы сделать вас по-настоящему счастливой, в пользу людей и вещей, которые удовлетворят ненависть к себе. Например, вы решаете остаться сидеть без работы и ждать, когда появится работа вашей мечты, вместо того чтобы согласиться пойти на приличную работу, позволяющую вам содержать себя и вашего ребенка, но не позволяющую сразу разглядеть в ней перспективы желательной для вас карьеры. Или вы решаете пропустить день рождения подруги и вместо этого зависнуть с парнем, у которого есть девушка, но который не упускает возможности распустить руки, общаясь с вами. Или вы продолжаете пытаться приглашать на кофе суперзанятую девушку, рассчитывая сделать ее еще одной своей лучшей подругой, хотя у нее никогда не бывает времени. И в результате настроение у вас опускается до нижней отметки.

Ненависть к себе любит подстрекать вас поступать именно так, поскольку ей известно, что в конце дня вы в очередной раз придете к выводу, что вы никуда не годитесь, что у вас никогда не будет достаточно денег, вы никогда не будете любимы или у вас никогда не будет отличных друзей. Поскольку главный способ действия ненависти к себе состоит в том, что она пытается заставить вас делать то, что докажет справедливость ее представления о вас. Суммарный эффект всех этих действий подводит вас к выводу, что вы недостаточно хороши и никогда не будете достаточно хороши. В результате вы остаетесь там же, где вы есть, вместо того чтобы продвигаться в жизни. И, возможно, самая веская причина этого в том, что вам никогда не удается найти такого человека, какого вы хотели бы видеть рядом всю свою жизнь.

Отрывок из книги Трейси Макмиллан «Почему вы пока не замужем».

Книги из статьи

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях издательства. В письмах скидки на книги от 25%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
Как повышать свои вибрации и быть счастливым

Фрагмент из книги «Радикальное прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

picture
«Бога можно увидеть, только избавившись от предубеждений». Избранные цитаты из книги «Мудрость уязвимости»

«Мудрость уязвимости» — книга о том, как в эпоху небывалой тревожности жить полноценной жизнью.

picture
Как пережить развод и двигаться дальше?

В одной из глав книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений», Колин Типпинг дает ключи к тому, чтобы благополучно пережить развод.

picture
«Чашка медитации» c Ошо

Каждый раз, когда у вас есть время, на несколько минут расслабьте дыхательную систему — нет необходимости расслаблять все тело.

picture
Радикальное Прощение — уникальная технология исцеления от негатива

Часто кажется, что те или иные события — наказание и худшее, что могло произойти.

picture
Экхарт Толле о свободе от несчастий

Загляните внутрь себя, прислушайтесь к себе.

picture
Игра жизни. Вы — активная часть Дао

Фрагментиз книги Шеферда Гудвина «Быть в этом мире.

picture
Занимаетесь йогой? В этом есть заслуга индийца Парамахансы Йогананды

Если вы занимаетесь йогой, медитируете или считаете себя скорее духовным, чем религиозным человеком, знайте, отчасти в этом есть заслуга Парамахансы Йогананды.

picture
Как привлечь деньги в свою жизнь. Пять правил и две книги

В мире 59,4 миллиона долларовых миллионеров. Почему бы вам не присоединиться к их числу?

Смотреть блог