«Если человеком движет прошлое, его будущее предопределено». 10 цитат из книги «Йога-нидра»

«Жизнь по сути своей есть сочетание естественных противоположностей. Все они обуславливают друг друга. Лишь благодаря тому, что нам бывает грустно, мы способны почувствовать себя счастливыми; лишь упав, мы можем подняться. Глубина волны автоматически определяет высоту ее гребня. Дно определяет вершину. Они неразрывно связаны друг с другом; поднимая одну сторону монеты, вы автоматически поднимаете и вторую»

*

«Если мы будем следовать рецептам, предлагаемым умом, вся наша жизнь сведется к тому, чтобы пытаться избежать болезненного опыта. Мы так и будем бегать от боли вместо того, чтобы жить. Мы будем делать все возможное, чтобы не испытать боли отказов, разбитого сердца, провала и одиночества. А еще мы будем инвестировать свое время в противоядие от боли — в удовольствие»

*

«Присутствие — есть любовь. Неизменная, вечная, безусловная. Она всегда здесь; она никогда не уходит. Чем больше мы осваиваемся с ней, чем чаще отдыхаем в ней, тем больше воспринимаем жизнь как беспрерывный поток, которому не нужно чинить препятствий. Мы начинаем принимать события и обстоятельства, когда они приходят, наслаждаемся ими, пока они с нами, и без сожаления отпускаем их, когда истекает их срок. Укоренившись в вечных и неизменных глубинах Присутствия, мы можем свободно танцевать в волнах его поверхности, не пугаясь ни приливов, ни отливов»

*

«Мы тратим дни, месяцы, годы, ожидая совершенства. Пытаемся тут подправить, там подлатать, потом критично оцениваем то, что получилось. Нам кажется, что мы ничего не сможем выразить этому миру, пока в нас есть недостатки. И говорим себе, что когда-нибудь, когда все будет так, как надо, вот тогда мы заживем по-настоящему. Ваша сила не в совершенстве. Ваша сила в добровольном желании позволить своим несовершенствам стать частью той целостности, которой вы являетесь»

*

«Однажды у Будды спросили, как просветленный человек испытывает боль в отличие от человека обычного. Он ответил: «Просветленный человек принимает в себя одну стрелу: физическое ощущение боли. Обычный же человек принимает сразу две стрелы: боль и вдобавок к ней свою реакцию на боль». В жизни всегда будет присутствовать боль. Нам всегда будут встречаться вещи, которые нам не нравятся и с которыми мы предпочли бы не сталкиваться. Этого никто не отнимет. Это «первая стрела». Но у нас есть выбор — страдать или нет. Это зависит от того, какую реакцию мы выберем в ответ на происходящее»

*

«Подумайте о том, что вы устаете не только потому, что много работаете, но и вследствие той деятельности, которую осуществляет ваш ум. Чем искуснее вы научитесь управлять работой собственного ума, тем больше энергии у вас останется на жизнь»

*

«Проблема не в мыслях, а в нашем отношении к мыслям. Если мы просто «видим» мысли, а не верим в них и не облачаемся в них, как в броню, они никак не воздействуют на организм на химическом уровне. Чем меньше мы привязываемся к мыслям, тем меньше они оказывают на нас влияния»

*

«Чем тише и спокойнее ум, чем здоровее тело, тем больше шансов обратить внимание на то, что находится за их пределами»

*

«Стоит сбросить оковы своих представлений о том, каким вы должны быть, и позволить себе быть таким, какой вы есть, со всеми своими шероховатостями, — и вы ощутите удивительную радость, и свободу, и покой»

*

«Если человеком движет прошлое, его будущее предопределено»

Из книгиКамини Десаи «Йога-нидра».