Что будет лучшим вложением в вашей жизни?
Что будет лучшим вложением в вашей жизни? Ответ прост: любое вложение, которое вы сделаете в себя! Вы — приоритет номер один в вашей жизни. Как говорится в пословице, «вы можете изменить отношение окружающих, изменив свое отношение к себе». Так что обращайтесь с собой очень, очень хорошо.
Для начала, составьте список из пятнадцати пунктов, которые вы могли бы сделать для себя, и раз в два дня, на протяжении следующих четырех недель, выполняйте что-то из этого пункта. Пусть это будут мелочи: почитайте хорошую книгу, сходите в кино или на массаж, уезжайте куда-нибудь на выходные, понаблюдайте за восходом солнца, посидите у воды и т.д. Это поистине удивительное упражнение! Как только вы станете действительно хорошо с собой обращаться, ваша самооценка и уверенность в себе обязательно вырастут. Попробуйте ПРЯМО СЕЙЧАС!
Другой важный момент: необходимо постоянно работать над собственным личностным и профессиональным ростом, инвестировать в свое обучение и развитие. Дерек Бок высказался вполне однозначно: «Если вы считаете, что образование слишком дорого стоит, оцените, сколько стоит невежество».
Дайте перед собой обязательство стать лучшей версией себя, инвестируйте не меньше 5-10% своего дохода в тренинги, книги, обучающие программы и прочие инструменты личностного развития.
Одной из типичных характеристик успешных людей является их вечное любопытство, готовность узнавать новое, улучшать и «заново изобретать» себя бесконечно. У инвестиций в самого себя есть интересный побочный эффект. Становясь умнее, вы становитесь более ценным для своей компании.
Мы живем в мире, полном возможностей. Вы можете купить лучшие книги или онлайн-курсы от самых известных и уважаемых коучей и экспертов за пару кликов, не выходя из дома, даже не вставая с дивана.
Вы можете поучаствовать в тренингах, развивающих навыки в проведении переговоров, финансового планирования, тайм-менеджмента и многого другого. На небольшом марафоне или семинаре, который длится не больше двух-четырех часов, вы можете освоить отличные стратегии и мощные инструменты, которые изменят вашу жизнь.
Две лучшие инвестиции в себя в моей жизни — когда я нанял один раз коуча, а второй раз наставника. Оба раза я пошел на это, потому что чувствовал себя в тупике. Эти люди помогли мне выйти из тупика, обрести ясность в том, что касалось моих истинных желаний и понять, какие конкретно шаги нужно предпринять для достижения желаемого. Забавно, что и в первом, и во втором случае я сначала буквально за пару месяцев заработал столько же денег, сколько потратил на своих учителей, а потом еще и приумножил свое состояние.
Можете начать с более дешевых вариантов: прочтите книгу или прослушайте ее аудиоверсию, поучаствуйте в семинаре. Я взял себе за привычку прочитывать минимум одну книгу в неделю, покупать новый курс раз в два месяца и минимум раз в год участвовать в семинаре или тренинге.
А что вы выберете для себя? Помните, маленькие шажки тоже очень эффективны!
Но будьте внимательны, не попадитесь в ловушку. Не надо думать, что стоит прочитать еще одну книжку или пройти еще один тренинг, и вот тогда можно взяться за достижение своей мечты. Очень, очень важно употребить на практике то, что вы узнали.
Многие проходят один тренинг за другим, и никогда не пользуются тем, что выучили. Им все кажется, что нужен еще один курс, чтобы стать наконец совершенными и начать применять знания на практике. Это огромная ошибка, друг мой, и называется она самосаботаж. Начинайте действовать, воспользуйтесь тем, что дали вам курсы и книги, прямо сейчас. Вперед!
Из книги Мануэля Вилла и Марка Рэклау «Привычки дзэн-осознанности».
Книга «Реальность без завесы» не выветрится из памяти, когда перевернете последнюю страницу...
Любовь — единственная религия, единственный Бог, единственная тайна, которую нужно прожить и понять.
На интеллектуальном уровне мы, наверняка, осознаём себя чем-то большим, чем «ум-тело».
«Тот, кто освоил искусство дыхания, силен, мудр и отважен, как десять тигров».
Одно дело — привносить осознанность в повседневные дела и ощущения тела, когда мы ходим, едим, метем пол и так далее.
«Буквально все, что вы делаете, можно преобразовать в ритуал осознанности, будь то возможность выпить чашечку кофе или выслушать другого человека.
Есть одна простая практика, которую мудрецы всех времен используют для вхождения в высшее состояние сознания.
В большинстве случаев женская депрессия, тоска и потеря ориентации бывают вызваны строгим ограничением душевной жизни, при котором изобретательность, порывы и творческое начало сдерживаются или запрещаются.
В 2006 году Уилл Боуэн служил священником в небольшой церкви на Среднем западе США.
Так что же такое — это Женское начало? Это не обязательно оборки, высокие каблуки или единороги и радуги. Женское начало, о котором я говорю, — это то, чем наделены и мужчины и женщины, точно так же, как у них обоих полов имеется Мужское начало...
«Все, что тебе когда-либо нужно будет знать, уже находится у тебя внутри; все тайны мироздания зашифрованы в клетках твоего тела.»
В жизни каждого из нас случаются циклы успеха, когда все складывается как нельзя лучше, и циклы неудач, когда дела идут из рук вон плохо и когда приходится «отпустить» все, чтобы дать пространство росту нового, позволить изменениям случиться.
В мире 59,4 миллиона долларовых миллионеров. Почему бы вам не присоединиться к их числу?
Жизнью многих людей управляет чувство вины.
Все сущее, будь оно тонким или материальным, состоит из энергии различных степеней плотности.
«Мы стремимся сосредоточиваться скорее на мире «снаружи», чем на мире «внутри».
Было ли, не было, только жила-была когда-то молодая женщина.
Джон Грэй, один из самых известных психологов и семейных психотерапевтов, умеет восстанавливать семьи из руин, но свой бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» написал для тех, кто еще не довел отношения до катастрофы.
Комментарии