+7 (495) 108 43 39

Как научиться благодарности. Простые советы Джо Витале, инструктора по чудесам

Как научиться благодарности. Простые советы Джо Витале, инструктора по чудесам

Как научиться благодарности. Простые советы Джо Витале, инструктора по чудесам

Как научиться благодарности. Простые советы Джо Витале, инструктора по чудесам

Благодарность изменяет ваши перспективы

Создав себе установку на благодарность, мы постоянно испытываем благодарность за что-нибудь. Это порождает в нас позитивную энергию и помогает привлечь к себе изобилие сейчас и в будущем — независимо от того, как обстояли дела в прошлом.

Если мы возлагаем ответственность за свои отношения или настроения на других людей, то тем самым отказываемся от собственной способности создавать блага, действуя из глубин собственного духа. Другие люди могут вести себя так, как им заблагорассудится, но мы не обязаны попадать под их влияние. Мы можем принять решение в пользу того, чтобы испытывать благодарность за все, что происходит в нашей в жизни, как бы ни обстояли дела.

За многие годы я понял, что жизнь лишь отчасти состоит из того, что со мной происходит, — важнее то, как я реагирую на происходящее. Я вовсе не обязан расстраиваться или злиться, но сам выбираю свои реакции. Я могу в любом опыте попытаться найти урок или благословение и испытать благодарность. Вы сами ответственны за свое отношение к происходящему — каждый день. Никто не виноват в том, как вы относитесь к событиям своей жизни. И не позволяйте людям указывать, что вы должны чувствовать и что делать. Создавайте внутри себя установку на благодарность, и вас ждет благословение. Жизнь ваша станет намного богаче.

Если вы испытываете благодарность в своей повседневной жизни, то чувствуете себя счастливее. Можно чувствовать себя несчастным, а можно чувствовать себя счастливым и сильным. Быть несчастным не легче и не сложнее, чем счастливым, так почему же не выбрать благодарность?

Возможно, вам покажется странным, что обе установки требуют от нас одинаковых усилий. Однако обратите внимание вот на что: для того чтобы сказать доброе слово, от нас требуется столько же энергии, сколько и для того, чтобы сказать какую-нибудь гадость.

Соответствующие изменения в образе мышления не происходят сами по себе. Тут потребуются некоторые усилия с вашей стороны, но оно того стоит. Это как в спорте или игре на музыкальном инструменте — чем больше практикуешься, тем лучше у тебя выходит. Со временем в вас раскроется потенциал, о котором вы прежде и не подозревали.

Чтобы двигаться вперед на своем пути, нужно переходить от мыслей к словам, затем к чувствам и, наконец, к действиям. Именно позитивный и благодарный настрой в мыслях и в духе помогает вам продвигаться вперед. При таком отношении вы ищете возможность осуществить желаемое, а не вязнете в негативных мыслях. Вы отказываетесь сидеть на месте и твердить себе, что ваши желания невыполнимы. Они выполнимы, и вы это знаете. Просто для того, чтобы получить желаемое, нужно совершить ряд шагов. И важной составляющей этого процесса является благодарность за то, что у вас есть, и за то, что вы привносите в свою жизнь.

Все дело в том, чтобы настроиться на позитивное и благодарное отношение к действительности. Вы можете принять такое отношение сами и поделиться им с другими людьми. Оно не касается негативных переживаний прошлого. Тут речь просто идет о состоянии ума. Ваш ум принимает решение в пользу того, чтобы применять такое отношение ко всему вокруг.

Благодарность не приходит сама собой

Это не врожденное качество. Необходимо учиться признавать свои жизненные успехи — как мелкие, так и большие. Нужно трансформировать процесс своего мышления с режима ожиданий на режим благодарности. Всегда практикуйте благодарность, какие бы негативные обстоятельства вас ни окружали. Можно тратить дни на размышления о том, чего в вашей жизни не хватает. А можно сосредоточиться на радостях и удачах, и тогда вы будете получать их снова и снова. Ниже я привожу несколько предложений по поводу того, как проявлять благодарность.

По книгеДжо Витале "Ни дня без чудес"

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях издательства. В письмах скидки на книги от 25%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Похожие статьи

picture
Почему мужчинам нужно, чтобы о них заботились

Мужчинам нужно, чтобы о них заботились? «С какой стати?» — может ответить ваш муж или партнер.

picture
Джо Витале о том, что нам нужно знать о других людях

Я часто слышу, как люди говорят, что мы живем в нервное время.

picture
Три вопроса о страхах из книги Лиз Бурбо «Страхи и убеждения»

Небольшая книга «Страхи и убеждения» писательницы Лиз Бурбо в основном посвящена страху — толпы, принятия решений, болезней и взаимоотношений.

picture
Как «работают» пять интуитивных чувств

Когда тело хочет с вами связаться, оно посылает сигналы.

picture
Секреты мышления успешных людей от Джо Витале

Случалось ли вам быть свидетелем того, как человек добивается успеха или совершает какой-либо прорыв, а вы думаете: «Мне такое никогда не удалось бы».

picture
«Зачастую мы находим счастье, когда перестаем его искать». Цитаты из книги «Привычки дзэн-осознанности»

«Что будет лучшим вложением в вашей жизни? Ответ прост: любое вложение, которое вы сделаете в себя! Вы — приоритет номер один в вашей жизни.

picture
Избавьтесь от медлительности! Подсказки Джона Грэя

Джон Грэй знаменит во всем мире как семейный психотерапевт и автор мирового бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

picture
«Тюленья шкура». Сказка из книги «Бегущая с волками»

Случилось это в те времена, что некогда были, навсегда миновали и скоро придут снова.

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
Лучшие книги по саморазвитию: 6 книг и 6 способов изменить жизнь

В статье вы найдете рекомендации книг, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и достичь личностного роста. Узнайте, какие книги по саморазвитию стоит прочитать, чтобы повысить свою эффективность и достичь успеха. Изучите мудрость и опыт авторов, которые помогут вам понять себя лучше и найти внутреннюю гармонию.

picture
О чем говорит душевная боль и как от нее избавиться

Прожить жизнь, не изведав страданий и боли, не дано никому.

picture
5 шагов и один секрет для привлечения в жизнь чего угодно!

Джо Витале приобрел мировую известность благодаря фильму «Секрет».

picture
Как работает наш ум и почему ментальные привычки значимее травматических переживаний

Вероятно, вы не раз слышали от гуру в разных областях о том, что существует сознательный и бессознательный ум.

picture
Все непросто. Почему мужчинам и женщинам сложно понять друг друга

В 1992 году американский семейный психотерапевт Джон Грэй сделал миру подарок — издал свой первый бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

picture
Жизнь — это иллюзия, а смерти не существует

Один их самых известных йогов Парамаханса Йогананда на многие философские вопросы ответил в своей автобиографии.

picture
История о том, как кораблекрушение положило начало стоицизму

В 320 год до н.э. финикийский купец потерпел кораблекрушение в Средиземном море, где-то между Кипром и материковой Грецией.

Смотреть блог