5 шагов и один секрет для привлечения в жизнь чего угодно!
Джо Витале приобрел мировую известность благодаря фильму «Секрет». Но и до этого Джо был экспертом по чудесам и автором нескольких книг. Сейчас он выступает с мастер-классами по всему миру, рассказывая о Законе привлечения, технике Ho'oponopono и многом другом.
В преддверии Нового года — 5 шагов Витале для привлечения в жизнь желаемого, а еще важное дополнение, о котором он написал книгу «Ни дня без чудес!».
Верите? Значит, сбудется!
О чем вы сейчас мечтаете? Многие — о том, о чем мечтать принято: статусном автомобиле и роскошном особняке. Часто эти мечты не сбываются, потому что люди не верят, что в их жизни это возможно.
Основной принцип Закона привлечения таков: «Мы способны привлечь в жизнь только то, во что верим». А чтобы мечты скорее воплощались в реальность, инструктор по чудесам разработал простую и эффективную технику из 5 шагов.
Шаг 1. Определите, чего хотите
Напишите список того, на что вы жаловались всю свою жизнь, на этой неделе и конкретно сегодня. Например, это может быть «у меня недостаточно денег», «у меня часто болит спина» или «мне не нравятся мои отношения». Запишите все свои жалобы.
Шаг 2. Превратите жалобы в намерения
Если одна из жалоб была «у меня недостаточно денег», то намерение будет «денег у меня всегда больше, чем мне нужно». Ваша задача — превратить жалобу в утверждение того, чего вы на самом деле хотите. И здесь есть секрет: не ограничивайте себя в желаниях, «докручивайте» в своем намерении желаемое еще на 10-20%. Это маленькое превращение — очень мощная техника. Помните о том, что мы получаем то, на чем сосредоточены, и всегда выбирайте хорошее.
Шаг 3. Очищение от противоположных намерений мозга
Один из способов — осознать все внутренние блоки и намерения, которые не служат реализации ваших целей. Второй — медитация, это окно во Вселенную открытых возможностей. Во время медитации выберите одно из желаний и представьте, что оно реализовано. Например, уже сейчас вы сидите в своём новом автомобиле.
Шаг 4. Невиллизация цели
Этот шаг Джо Витале назвал в честь его автора — Невилла Годдарта. Он учил, что можно получить всё что угодно, если не только представить конечный результат, но и прожить те состояния, в которых цели достигнуты.
Хотите больше денег? Представьте, что у вас уже есть эти деньги и вы каждой клеточкой чувствуете, как это — держать их в руках. Если ранее у вас этой суммы не было, делать это нужно в состоянии медитации. Если была, вспомните эти ощущения, окунитесь в них и вы притянете их снова.
Шаг 5. Сделайте то, что вас вдохновляет
Это действие должно быть простым и прийти к вам интуитивно — сделать звонок, купить книгу. То есть предпринять для реализации ваших целей то, о чем вы не думали или просто не делали раньше. Но ничего сложного или выматывающего, только вдохновляющее.
Недостающий секрет
После выхода первых книг Витале получил множество писем от читателей о том, что в их случае советы не работают или работают не совсем так, как хотелось бы. Специально для них Джо написал книгу «Ни дня без чудес! Недостающий секрет истинного успеха».
«Согласно Закону Привлечения, если ты направишь на что-то свое намерение или сфокусируешься на желаемом, то получишь это. Итак, здесь все верно. Однако верно и то, что у большинства из нас есть также конфликт намерений из-за ограничивающих верований, которые вмешиваются в процесс», — пишет Джо Витале.
Случалось ли, что вы планировали сбросить десять кг, а худели только на 5? Быть может мечтали купить белый Mercedes, но приходится ездить на такой машине, что стыдно сказать одноклассникам? Причина в ограничивающих убеждениях, которые настраивают сознание на тот результат, что может осуществиться с большей вероятностью.
Здесь стоит упомянуть о том, что в нашей голове постоянно звучат наши же мысли. 70000 раз в день (и даже больше!) — мы думаем негативно. Например, что люди сплошь нехорошие, всё не так, как хотелось бы, работа надоела, а опыта или образования, чтобы найти что-то другое нет. Все эти мысли не позволяют двигаться к своим мечтам. Нет энтузиазма, веры в себя, и мы отсекаем саму возможность того, что жизнь может измениться.
Мы — не наши мысли
Большое внимание негативу мы уделяем по эволюционным причинам. Те из наших предков, что не готовились к трудностям, просто не выжили. Безусловно, о сложных моментах задумываться стоит, чтобы избегать их в будущем. Но чрезмерное внимание к возможным неприятностям создает предпосылки для развития тревожности и депрессий.
Первый шаг к изменению мышления — это осознание самой проблемы и того, что мы — не наши мысли. Попробуйте как можно чаще в течение дня записывать, о чем думаете и будете поражены тому, насколько часто в голове звучит негатив и ограничивающие убеждения. Более того, мы прокручиваем те же мысли, что и вчера, потому что новые мысли и идеи сами по себе не появляются.
В книге «Ни дня без чудес!» Витале детально рассказывает о том, как перенастроиться на позитивную волну и стать открытым чудесам. Ведь они происходят каждый день и важно начать их замечать и осознанно привлекать в жизнь. Детальнее об этом читайте в книге, а прямо сейчас — одна из подсказок Витале о том, почему многие постоянно стремятся к достижению целей, но вновь и вновь терпят неудачу:
«Одна из причин — идея контроля. Всем нравится думать, что мы контролируем свой небольшой уголок мира. Ради обретения контроля мы обустраиваем зоны комфорта, устанавливаем порядки и проводим границы — порой даже не осознавая всего этого». Подумайте, возможно вы тоже долго и старательно возводили стены, создавали свой уютный мир и круг общения, и теперь все это мешает прорваться на свободу, туда, где возможно всё.
По материалам выступлений Джо Витале и его книги «Ни дня без чудес! Недостающий секрет истинного успеха».
Задолго до появления современной физики и современной психологии скептики в Древней Греции уже говорили о неопределенности и относительности как о неизбежных аспектах человеческой жизни.
Сегодня имя Пифагора чаще всего вспоминают, когда речь заходит о математической аксиоме, автором который он не был.
Доверяйте своей интуиции так, будто от этого зависит ваша жизнь.
Стремление к счастью есть право, данное человеку от рождения.
«Осознанность простыми словами» впервые опубликована в 1994 году и с тех пор остается одной из самых авторитетных книг, посвященных медитации.
Если человек придет к врачу и скажет: «Я слышу у себя в голове какой-то голос», его, скорее всего, направят к психиатру.
Как только я приучила себя подниматься рано, мои дни — а вместе с ними и вся моя жизнь — изменились к лучшему. Вернув себе контроль над ситуацией, я стала уверенней и спокойней...
Так что же такое — это Женское начало? Это не обязательно оборки, высокие каблуки или единороги и радуги. Женское начало, о котором я говорю, — это то, чем наделены и мужчины и женщины, точно так же, как у них обоих полов имеется Мужское начало...
Жить по принципу «верь глазам своим» вполне разумно, не правда ли? То, что мы видим мир собственными глазами, нам кажется достоверным доказательством его бытия.
Доктор Клив Бакстер, в прошлом эксперт-полиграфолог ЦРУ, более тридцати лет посвятил потрясающим исследованиям растений, частиц пищи, бактерий и клеток человеческого тела, результаты которых изложил в книге «Первичная перцепция».
Жизнь ничему не учит.
Джо Витале приобрел мировую известность благодаря фильму «Секрет».
Индийский йог Парамаханса Йогананда известен тем, что познакомил жителей Запада с медитацией и йогой, а также написал «Автобиографию йога» — одну из важнейших духовных книг прошлого века.
Случилось это в те времена, что некогда были, навсегда миновали и скоро придут снова.
Что для вас творческая жизнь? Некоторые скажут, что она состоит из идей и озарений, другие, — что она есть свершения.
Эмпатия к другим начинается с сопереживания к себе. Это как с кислородной маской в самолете — нет смысла надевать ее на ребенка, пока не побеспокоились о себе. И если вы готовы относиться к себе с сочувствием...
«Отношение других людей к нам — это всегда отражение того, что происходит внутри нас.
Чтобы узнать это, перед едой остановись на пару секунд и спроси себя: МНЕ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО СЕЙЧАС? Я почти уверена, что на первых порах ты не сможешь адекватно ответить на этот вопрос.
В жизни каждого из нас случаются циклы успеха, когда все складывается как нельзя лучше, и циклы неудач, когда дела идут из рук вон плохо и когда приходится «отпустить» все, чтобы дать пространство росту нового, позволить изменениям случиться.
Комментарии