Ненасильственное Общение. Язык Жизни. Жизнь без конфликтов с миром в сердце

Все книги, о которых будем говорить сегодня, были включены в списки мировых бестселлеров, в том числе и американской газеты The New York Times.

В современном мире, где каждый из нас стремится к принятию и одобрению, зависимость от оценок других становится значимой проблемой. Этот вопрос касается не только психологии, но и философии жизни. Как перестать зависеть от чужих оценок и жить в гармонии с собой? Давайте разберёмся.

Эта статья расскажет, как поднять свою самооценку, основываясь на заботе о себе и любви к себе.

Когда наступает кризис в отношениях? Кризис в отношениях не возникает сразу, он развивается по определенным стадиям.

Удивительное свойство книг в том, что мы можем учиться у людей, с которыми никогда не сможем встретиться лично.

Маршалл Розенберг (1934-2015) — доктор наук в области клинической психологии.

Талант слышать и понимать сердцем дан немногим.

Один из видов отчуждающего от жизни общения — это использование моралистических суждений, которые подразумевают неправоту или испорченность людей, действующих не в согласии с нашими ценностями.

«Мы впадаем в депрессию, потому что не получаем того, чего хотим, и мы не получаем того, чего хотим, потому что нас не учили получать то, что мы хотим.

Уверены ли вы, что формулируете свои просьбы осознанно, а значит ясно и понятно другим людям? Нам всем хотелось бы ответить, что да, но на самом деле это не всегда так.

Индийский философ Джидду Кришнамурти однажды заметил, что наблюдение без оценивания — это высочайшая ступень развития человеческого ума.

Маршалл Розенберг долгие годы принимал участие в миротворческих миссиях как специалист в ведении переговоров и решении конфликтов.

Невозможно дать другим то, чего нет у нас самих.

Эмпатия к другим начинается с сопереживания к себе. Это как с кислородной маской в самолете — нет смысла надевать ее на ребенка, пока не побеспокоились о себе. И если вы готовы относиться к себе с сочувствием...

Талант слышать и понимать сердцем дан немногим.

Во время семинаров я часто прошу участников вспомнить случай из недавнего прошлого, когда они сделали нечто, о чем пожалели.

Согласно известной теории, каждый из нас — это отражение пяти людей, с которыми мы общаемся чаще всего.

В мире, где мы часто подвергаемся жестокому осуждению, когда определяем и высказываем свои потребности, делать это бывает очень страшно.

Маршалл Розенберг, автор книги «Ненасильственное общение: язык жизни», более 40 лет участвовал в международных миротворческих миссиях и разрешил тысячи конфликтов меньшего масштаба — в корпорациях, школах, семьях и личных отношениях.

Действия других могут быть стимулом для наших чувств, но не их причиной.