+7 (495) 108 43 39

Пять полезных книг «Софии» для зимнего отдыха

Пять полезных книг «Софии» для зимнего отдыха

Пять полезных книг «Софии» для зимнего отдыха

КатегорияСаморазвитие
2020/12/22
Пять полезных книг «Софии» для зимнего отдыха

В этой небольшой подборке — совершенно разные книги, которые в магазине на одной полке не увидеть. Каждая из книг прекрасно подходит для зимнего отпуска или выходных с книгой. Усаживайтесь поудобнее и знакомьтесь!

picture

Нил Доналд Уолш «Беседы с Богом. Книга 1»

Эта книга для тех, кому 2020 год дался особенно нелегко. Многие наши читатели называют «Беседы с Богом» той книгой, что изменила их жизнь. Одна из рекомендаций книжных блогеров была такой: «Если бы мои дети могли прочитать за всю жизнь только одну книгу, я бы дала им эту».

Однажды после бессонной ночи Нил Доналд Уолш написал злое письмо Богу. В письме Уолш, дела которого во всех сферах шли под откос, спрашивал о том, что же он такого совершил, чтобы заслужить жизнь, похожую на непрекращающуюся борьбу? 

К своему удивлению, он начал получать ответы. Они были настолько глубокими, что необычный диалог был издан в виде книги, мгновенно ставшей бестселлером.

picture

Колин Типпинг «Радикальное прощение: родители и дети»

Психологи шутят, что вместо того, чтобы волноваться по поводу того, хорошие ли вы родители, лучше сразу откладывать детям на психолога. Ведь как бы мы ни старались, детские травмы и комплексы будут у всех.

Если серьезно, то в ходе свой практики Колин Типпинг пришел к выводу, что подавляющее большинство проблем и переживаний, с которыми нам приходится сталкиваться во взрослой жизни, берут начало в нашем детстве — а именно в отношениях с родителями.

Это не значит, что они были плохими людьми. 

Просто в раннем детстве нам трудно понять, чем руководствуются окружающие нас взрослые. Мы можем с легкостью пораниться о то, что они говорят и делают — или не делают, несмотря на все наши ожидания.

picture

Джон Грэй «Дети — с небес. Уроки воспитания»

Знаменитый семейный психотерапевт Джон Грэй, написавший «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», создал универсальное пособие для всех, у которых есть дети любого возраста. Рекомендации Грэя строятся на принципах позитивного воспитания, а цель автора — помочь вырастить детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями и избавить от чувства вины и страха.

«Самое важное в воспитании — любить детей и отдавать им время и силы. Однако, хотя любовь — самое главное, это еще далеко не все. Если родители не понимают особых потребностей своего ребенка,

то не могут в полной мере дать ему то, что нужно современным детям», — пишет Джон Грэй. Прочитайте эту книгу, даже если у вас нет детей, ведьвремя от времени находить с ними общий язык приходитсяи убежденным чайлдфри.

picture

Лиз Бурбо «Здоровье и энергия в любом возрасте»

«И жили они долго и счастливо» — так заканчиваются многие сказки. На практике долго это не всегда счастливо и в хорошем самочувствии. Хотя может быть и иначе. Пример тому — канадский эксперт в психосоматике, автор серии книг «Слушай своё тело» Лиз Бурбо.

Книга «Здоровье и энергия в любом возрасте» написана для читателей любого возраста, хотя в первую очередь Лиз обращается к более молодому поколению — к людям, которые хотят оставаться бодрыми и энергичными. Автор пишет, что важно начать думать об этом еще в молодости, не дожидаясь, когда исполнится 70 лет.

Причина этого в том, что с возрастом хорошие привычки обретаются сложнее. Но начать никогда не поздно. Главное — начать и не останавливаться, а мотивацию к этому и практические советы по стилю жизни, который будет сохранять здоровье и энергию, вы найдете в книге.

picture

Мануэль Вилла и Марк Реклау «Привычки дзэн-осознанности»

Мы устроены так, что серьезные изменения даются нам через преодоление. Дело вовсе не в лени, а в том, что наш мозг стремится расходовать энергию бережно и попытки перехода к новым активным действиям тормозит. По этой причине многие из нас точно знают, что им нужно для счастья, но со скрипом решаются что-то для этого счастья сделать.

Книга «Привычки дзэн-осознанности» обладает супер-способностью мягко менять жизнь к лучшему. Подзаголовок книги — «от страданий к счастью за 30 дней», но это не значит, что целый месяц вам ежедневно нужно будет совершать несвойственные действия. 

Будут меняться установки и рушиться стереотипы. К завершению книги вы придете с осознанным, позитивным восприятием мира и твердой уверенностью, что из любой ситуации можно найти выход.

Книги из статьи

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях издательства. В письмах скидки на книги от 25%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Похожие статьи

picture
Джо Витале: «Не бойтесь»

Вселенная (иными словами, энергия всего, что случается в вашей жизни) всегда соглашается с вашими мыслями.

picture
Роберт Уилсон о том, почему то, что видит один человек, никогда в точности не совпадает с тем, что видит другой

Задолго до появления современной физики и современной психологии скептики в Древней Греции уже говорили о неопределенности и относительности как о неизбежных аспектах человеческой жизни.

picture
Откройте своё сердце — пришло время научиться общению без насилия

Эмпатия к другим начинается с сопереживания к себе. Это как с кислородной маской в самолете — нет смысла надевать ее на ребенка, пока не побеспокоились о себе. И если вы готовы относиться к себе с сочувствием...

picture
10 цитат из книги «Мирный воин» о счастье, страдании и разочаровании

Книга «Мирный воин» оказала огромное влияние на жизнь многих людей.

picture
Уилл Боуэн и секрет фиолетового браслета

В 2006 году Уилл Боуэн служил священником в небольшой церкви на Среднем западе США.

picture
Три совета тем, кому сложно погрузиться в медитацию

Если медитация — это легко, почему многим так непросто войти в медитативное состояние? Ответ для каждого будет своим, но найти его стоит, хотя бы для того, чтобы научиться быстро восстанавливаться и возвращаться в осознанность.

picture
Маршалл Розенберг: «Каждый раз, когда мы что-то говорим, мы чего-то хотим в ответ»

Уверены ли вы, что формулируете свои просьбы осознанно, а значит ясно и понятно другим людям? Нам всем хотелось бы ответить, что да, но на самом деле это не всегда так.

picture
Жить настоящим моментом. Как научиться быть здесь и сейчас

Книга «Сила настоящего» была издана в 1997 году и стала откровением для тех, кто устал от тревог, конфликтов и страданий.

picture
Кто такие «родственные души» и почему их больше чем одна

Мы воплотились в этой жизни, в частности, для того, чтобы обучиться всем уровням любви, понять их и пропустить через себя.

picture
Что будет лучшим вложением в вашей жизни?

Что будет лучшим вложением в вашей жизни? Ответ прост: любое вложение, которое вы сделаете в себя! Вы — приоритет номер один в вашей жизни.

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
О чем говорит душевная боль и как от нее избавиться

Прожить жизнь, не изведав страданий и боли, не дано никому.

picture
Реальность без завесы: растения слышат и понимают наши мысли

Доктор Клив Бакстер, в прошлом эксперт-полиграфолог ЦРУ, более тридцати лет посвятил потрясающим исследованиям растений, частиц пищи, бактерий и клеток человеческого тела, результаты которых изложил в книге «Первичная перцепция».

picture
Три вопроса о страхах из книги Лиз Бурбо «Страхи и убеждения»

Небольшая книга «Страхи и убеждения» писательницы Лиз Бурбо в основном посвящена страху — толпы, принятия решений, болезней и взаимоотношений.

picture
Дипак Чопра: «Любые отношения — это в конечном счете отношения с Богом»

«Духовный путь — это единственный смысл существования: он учит душу расти.

picture
Что такое сила сосредоточения и как заставить ее работать в свою пользу

Самым важным на пути к счастью является сила вашего сосредоточения — иными словами, то, куда вы направляете свое внимание.

picture
Прана — это бесформенная Божественность, ставшая видимой

Все сущее, будь оно тонким или материальным, состоит из энергии различных степеней плотности.

picture
9 подсказок Джона Грэя для счастливой семейной жизни

"Мы ошибочно исходим из того, что, если наши партнеры любят нас, они будут реагировать и вести себя определенным образом — так, как и ведем себя мы, когда любим.

Смотреть блог