О медитации и силе осознанной улыбки
Есть одна простая практика, которую мудрецы всех времен используют для вхождения в высшее состояние сознания. Эту тайную практику знают и монахи, и йоги, и святые, и великие учителя. Она предельно проста: улыбайтесь.
Ваша улыбка является физическим воплощением благодати как таковой. Улыбкой мы возвышаемся над болью; улыбка воссоединяет нас с подлинной радостью бытия. Улыбка — это и сильный медитативный инструмент, и лекарство от всех жизненных невзгод. Это мгновенный заряд энергии, быстрая перенастройка на светлые стороны жизни.
Вы замечали, что на изображениях Будды, где он погружен в глубокую медитацию, он часто улыбается? Эта улыбка не только отражает его состояние глубокого единения с Богом, это еще и вполне реальная медитативная техника, которая использовалась монахами на протяжении столетий.
Когда вы улыбаетесь во время медитации, вы активизируете вполне реальную связь с блаженством и покоем высшей осознанности. Ваша улыбка превращается в портал, из которого на вас изливается свет бытия. Когда вы с улыбкой идете по жизни, вы несете ее всем, кого встречаете на своем пути.
Вот несколько способов, которыми можно воспользоваться, чтобы приободриться с помощью улыбки:
Осознанная улыбка не означает улыбка фальшивая. Речь о настоящей, любящей, теплой улыбке, освещающей вас изнутри, улыбки, от которой у вас начинают блестеть глаза. Вы всегда чувствуете, когда улыбка исходит из самого сердца. Ее энергия поистине магнетична. Она притягивает к вам людей; она притягиваем к вам энергию. И она же способна увести вас в бесконечность.
Джо Витале— автор более 20 книг, разошедшихся миллионными тиражами по всему миру.
Стремление к счастью есть право, данное человеку от рождения.
Уверены ли вы, что формулируете свои просьбы осознанно, а значит ясно и понятно другим людям? Нам всем хотелось бы ответить, что да, но на самом деле это не всегда так.
Все книги, о которых будем говорить сегодня, были включены в списки мировых бестселлеров, в том числе и американской газеты The New York Times.
«Благодарность отворяет двери к силе, мудрости, творческой энергии Вселенной.
Книга «Реальность без завесы» не выветрится из памяти, когда перевернете последнюю страницу...
Когда книга Миллмэна была издана впервые, её подзаголовок звучал так: «В основном правдивая история».
«Лучшее время для практики — любое время, когда оно у вас есть.»
Джо Витале приобрел мировую известность благодаря фильму «Секрет».
Деньги — лучший учитель.
Когда я была маленькой, я не понимала, насколько важно быть физически активной каждый день.
Жить по принципу «верь глазам своим» вполне разумно, не правда ли? То, что мы видим мир собственными глазами, нам кажется достоверным доказательством его бытия.
«Нас изнашивают не условия жизни, а скорее наш внутренний настрой и, как следствие, поступки, которые мы совершаем.
Действия других могут быть стимулом для наших чувств, но не их причиной.
«Если христианство — это вино, а ислам — кофе, то буддизм — это, безусловно, чай.
Книга «Сила настоящего» была издана в 1997 году и стала откровением для тех, кто устал от тревог, конфликтов и страданий.
Поверите ли вы мне, если я скажу, что одно-единственное утверждение, повторяемое в течение трех недель, способно заронить в сознание семя новой реальности? Разумеется, мысли без действий не дадут реальных всходов.
Одно из ключевых слов в лексиконе Ошо — понимание.
«Ничто и никогда не произойдет в будущем.
Комментарии