+7 (495) 108 43 39

О медитации и силе осознанной улыбки

О медитации и силе осознанной улыбки

О медитации и силе осознанной улыбки

КатегорияСаморазвитие
2022/09/21

Есть одна простая практика, которую мудрецы всех времен используют для вхождения в высшее состояние сознания. Эту тайную практику знают и монахи, и йоги, и святые, и великие учителя. Она предельно проста: улыбайтесь.

Ваша улыбка является физическим воплощением благодати как таковой. Улыбкой мы возвышаемся над болью; улыбка воссоединяет нас с подлинной радостью бытия. Улыбка — это и сильный медитативный инструмент, и лекарство от всех жизненных невзгод. Это мгновенный заряд энергии, быстрая перенастройка на светлые стороны жизни.

Вы замечали, что на изображениях Будды, где он погружен в глубокую медитацию, он часто улыбается? Эта улыбка не только отражает его состояние глубокого единения с Богом, это еще и вполне реальная медитативная техника, которая использовалась монахами на протяжении столетий.

Когда вы улыбаетесь во время медитации, вы активизируете вполне реальную связь с блаженством и покоем высшей осознанности. Ваша улыбка превращается в портал, из которого на вас изливается свет бытия. Когда вы с улыбкой идете по жизни, вы несете ее всем, кого встречаете на своем пути.

Вот несколько способов, которыми можно воспользоваться, чтобы приободриться с помощью улыбки:

Осознанная улыбка не означает улыбка фальшивая. Речь о настоящей, любящей, теплой улыбке, освещающей вас изнутри, улыбки, от которой у вас начинают блестеть глаза. Вы всегда чувствуете, когда улыбка исходит из самого сердца. Ее энергия поистине магнетична. Она притягивает к вам людей; она притягиваем к вам энергию. И она же способна увести вас в бесконечность.

Из книгиКим Честни «Радикальная интуиция».

Книги из статьи

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях издательства. В письмах скидки на книги от 25%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Похожие статьи

picture
«Разочарование — самый ценный дар, который я могу предложить». Цитаты из книги «Мирный воин»

Когда книга Миллмэна была издана впервые, её подзаголовок звучал так: «В основном правдивая история».

picture
Роберт Уилсон о том, почему то, что видит один человек, никогда в точности не совпадает с тем, что видит другой

Задолго до появления современной физики и современной психологии скептики в Древней Греции уже говорили о неопределенности и относительности как о неизбежных аспектах человеческой жизни.

picture
7 причин прочитать «Реальность без завесы»

Книга «Реальность без завесы» не выветрится из памяти, когда перевернете последнюю страницу...

picture
Как работает наш ум и почему ментальные привычки значимее травматических переживаний

Вероятно, вы не раз слышали от гуру в разных областях о том, что существует сознательный и бессознательный ум.

picture
История о том, как кораблекрушение положило начало стоицизму

В 320 год до н.э. финикийский купец потерпел кораблекрушение в Средиземном море, где-то между Кипром и материковой Грецией.

picture
Медитация с Ошо: Жить в радости

Стремление к счастью есть право, данное человеку от рождения.

picture
«Чтобы увидеть битву богов, достаточно заглянуть в собственную душу». Неизвестные цитаты греческих мудрецов

«Если душа обратится к самой себе, она откроет для себя состояние абсолютной и неизменной неподвижности.»

picture
Секреты управления временем от Лиз Бурбо

Организованность всегда была самым эффективным инструментом, который я использовала, чтобы жить здесь и сейчас.

picture
Кто такие «родственные души» и почему их больше чем одна

Мы воплотились в этой жизни, в частности, для того, чтобы обучиться всем уровням любви, понять их и пропустить через себя.

picture
10 ключевых принципов изобилия из книги «Счастливый карман, полный денег» Дэвида Джиканди

«Счастливый карман, полный денег» — книга, которая не просто учит зарабатывать, а помогает раскрыть внутренние силы и обрести гармонию с миром. Это руководство по обретению целостности, где деньги становятся лишь одной из проявлений вашего изобилия.

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
Лиз Бурбо о возрасте и нагрузках: «Если хочешь, чтобы тело помогало тебе, ты должен помочь ему»

Когда я была маленькой, я не понимала, насколько важно быть физически активной каждый день.

picture
Как «работают» наши глаза и почему мы видим только 4% того, что нас окружает

Жить по принципу «верь глазам своим» вполне разумно, не правда ли? То, что мы видим мир собственными глазами, нам кажется достоверным доказательством его бытия.

picture
«Не ожидай, что твоим счастьем займутся другие люди», — проникновенные цитаты Лиз Бурбо

«Нас изнашивают не условия жизни, а скорее наш внутренний настрой и, как следствие, поступки, которые мы совершаем.

picture
Как реагировать на критику? Ненасильственное общение ©

Действия других могут быть стимулом для наших чувств, но не их причиной.

picture
«Огонь не ждет солнца, чтобы стать горячим». Цитаты из книги «Путь дзэн»

«Если христианство — это вино, а ислам — кофе, то буддизм — это, безусловно, чай.

picture
Жить настоящим моментом. Как научиться быть здесь и сейчас

Книга «Сила настоящего» была издана в 1997 году и стала откровением для тех, кто устал от тревог, конфликтов и страданий.

picture
Сила аффирмаций или как перепрограммировать мозг

Поверите ли вы мне, если я скажу, что одно-единственное утверждение, повторяемое в течение трех недель, способно заронить в сознание семя новой реальности? Разумеется, мысли без действий не дадут реальных всходов.

picture
Практика медитации с Ошо: Расслабление через осознанность

Одно из ключевых слов в лексиконе Ошо — понимание.

Смотреть блог