Слушай свое тело - и ешь!. Пять Травм, Эмоции и Вес
Доступные форматы
Доставка
- Бесплатная доставка по РФ
- Бесплатная доставка за рубеж от 2 000 руб.
- Международная доставка почтой
Оплата
- Наличными или картой курьеру при получении
- Безопасная оплата банковскими картами онлайн
- АвторыЛиз Бурбо
- Год издания2018
- Объем224
- ISBN978-5-906791-00-9
- Артикул6799
- ПереплетТвердая
- БумагаОфсетная
- Размер84х108/32 131х206 мм
- Вес в упаковке247 г
О книге "Слушай свое тело - и ешь!"
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью:
показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.
По вопросам участия в тренингах, профобучения и консультаций по методикам Школы Слушай Свое Тело обращаться:
+380506092799
+380634758587
Атрибуты книги:
Автор книги
Лиз Бурбо не из тех, кто всю жизнь был неудачником, а потом вдруг написал книгу и прославился.
Переедание — это привычка, от которой сложно избавиться, особенно когда еда доступна и соблазнительна...
Для начала стоит разобраться, что же такое идеальный вес.
Чтобы узнать это, перед едой остановись на пару секунд и спроси себя: МНЕ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО СЕЙЧАС? Я почти уверена, что на первых порах ты не сможешь адекватно ответить на этот вопрос.
