+7 (495) 108 43 39

«Ваша сила не в совершенстве». Проникновенные цитаты из книги «Йога-нидра»

«Ваша сила не в совершенстве». Проникновенные цитаты из книги «Йога-нидра»

«Ваша сила не в совершенстве». Проникновенные цитаты из книги «Йога-нидра»

2021/01/15
«Ваша сила не в совершенстве». Проникновенные цитаты из книги «Йога-нидра»

Однажды у Будды спросили, как просветленный человек испытывает боль в отличие от человека обычного. Он ответил: «Просветленный человек принимает в себя одну стрелу: физическое ощущение боли. Обычный же человек принимает сразу две стрелы: боль и вдобавок к ней свою реакцию на боль». В жизни всегда будет присутствовать боль. Нам всегда будут встречаться вещи, которые нам не нравятся и с которыми мы предпочли бы не сталкиваться. Этого никто не отнимет. Это «первая стрела». Но у нас есть выбор — страдать или нет. Это зависит от того, какую реакцию мы выберем в ответ на происходящее.

Жизнь по сути своей есть сочетание естественных противоположностей. Все они обуславливают друг друга. Лишь благодаря тому, что нам бывает грустно, мы способны почувствовать себя счастливыми; лишь упав, мы можем подняться. Глубина волны автоматически определяет высоту ее гребня. Дно определяет вершину. Они неразрывно связаны друг с другом; поднимая одну сторону монеты, вы автоматически поднимаете и вторую.

Если мы будем следовать рецептам, предлагаемым умом, вся наша жизнь сведется к тому, чтобы пытаться избежать болезненного опыта. Мы так и будем бегать от боли вместо того, чтобы жить. Мы будем делать все возможное, чтобы не испытать боли отказов, разбитого сердца, провала и одиночества.

Подумайте о том, что вы устаете не только потому, что много работаете, но и вследствие той деятельности, которую осуществляет ваш ум. Чем искуснее вы научитесь управлять работой собственного ума, тем больше энергии у вас останется на жизнь.

Обладая свободой создать для себя любую реальность, мы остаемся по неведению прикованы к той реальности, которую знаем. Мы считаем себя пленниками, поэтому ими и остаемся. На самом же деле заперты мы лишь в собственной памяти и в собственных мыслях.

В йога-нидре у нас две основные цели: успокоить ум и приумножить энергию тела. Чем тише ум, тем больше энергии может скопить тело, преобразуя ее в исцеляющую духовную силу. Справедливо и обратное: чем больше энергии высвобождается в теле, тем тише ум.

Бороться с мыслями — все равно что заливать огонь бензином. Чем яростнее вы с ними боретесь, тем они сильнее.

Большинство из нас привыкло считать, что причина нашего стресса находится вовне. В своих бедах мы виним пробки, начальника, детей и тещу. Но, если присмотреться, выяснится, что все эти люди и события не являются причинами стресса. Причины стресса — наша неспособность присутствовать в настоящем моменте по мере возникновения опыта и неумение настраиваться на этот опыт.

Присутствие — есть любовь. Неизменная, вечная, безусловная. Она всегда здесь; она никогда не уходит. Чем больше мы осваиваемся с ней, чем чаще отдыхаем в ней, тем больше воспринимаем жизнь как беспрерывный поток, которому не нужно создавать препятствий. Мы начинаем принимать события и обстоятельства, когда они приходят, наслаждаемся ими, пока они с нами, и без сожаления отпускаем их, когда истекает их срок. Укоренившись в вечных и неизменных глубинах Присутствия, мы можем свободно танцевать в волнах его поверхности, не пугаясь ни приливов, ни отливов.

Мы тратим дни, месяцы, годы, ожидая совершенства. Пытаемся тут подправить, там подлатать, потом критично оцениваем то, что получилось. Нам кажется, что мы ничего не сможем выразить этому миру, пока в нас есть недостатки. И говорим себе, что когда-нибудь, когда все будет так, как надо, вот тогда мы заживем по-настоящему. Ваша сила не в совершенстве. Ваша сила в добровольном желании позволить своим несовершенствам стать частью той целостности, которой вы являетесь.

Ничто не проблема до тех пор, пока вы не решите, что это проблема.

Цитаты из книги Камини Десаи «Йога-нидра».

Книги из статьи

  • Новинка
pictureЙога-нидраКамини Десаи
980 руб. 980

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях издательства. В письмах скидки на книги от 25%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Похожие статьи

picture
Снимаем напряжение в горле. Практика из книги «Йога тонкого тела»

Голос может быть либо источником творческого самоутверждения, средством выразить свои чувства, мысли и взгляды, либо оружием, которое разделяет, разлагает и разрушает.

picture
Как перестать переедать

Переедание — это привычка, от которой сложно избавиться, особенно когда еда доступна и соблазнительна...

picture
10 цитат о возрасте и счастье из книги Лиз Бурбо «Здоровье и энергия в любом возрасте»

«Отношение других людей к нам — это всегда отражение того, что происходит внутри нас.

picture
Утренняя и вечерняя медитация для исцеления тела и ума

Методикой делится Отакара Клеттке, автор книги«Что шепчет твое тело.

picture
Лиз Бурбо о возрасте и нагрузках: «Если хочешь, чтобы тело помогало тебе, ты должен помочь ему»

Когда я была маленькой, я не понимала, насколько важно быть физически активной каждый день.

picture
Мигрень в тарелке. Как то, что мы едим, влияет на головную боль

Может ли пара кусочков шоколада вызвать головную боль? Да! А успокоить? Конечно, но не у каждого.

picture
Что такое йога-нидра?

Йога-нидра — древняя медитативная техника.

picture
Страх и чувство вины: как и почему мы притягиваем неприятности

Страх и чувство вины — самые распространенные человеческие эмоции.

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
Кто такие «душевно здоровые» люди и почему курение вредит не всем

Джон Беарфут из Дьюкского университета обнаружил отрицательную корреляцию между подозрительностью и долголетием.

picture
Духовная литература как духовная практика

Чтение обычно не воспринимают как духовную практику.

picture
Экхарт Толле: Осознавание внутреннего тела — замедление процесса старения

Осознавание внутреннего тела имеет многопреимуществ в физическом мире.

picture
Маршалл Розенберг о наблюдении без оценивания

Индийский философ Джидду Кришнамурти однажды заметил, что наблюдение без оценивания — это высочайшая ступень развития человеческого ума.

picture
Закон намерения и желания Дипака Чопры

Намерение — реальная сила, стоящая за желанием.

picture
Правила Вианны Стайбл, создательницы системы Тета-исцеления

Тета-исцеление — одна из самых мощных целительских систем нашего времени.

picture
Маршалл Розенберг: «Обвинения и критика. Kак своими суждениями мы портим себе жизнь»

Один из видов отчуждающего от жизни общения — это использование моралистических суждений, которые подразумевают неправоту или испорченность людей, действующих не в согласии с нашими ценностями.

picture
Почему оргазм полезен для здоровья. Глава из книги «Мульти-оргазмическая женщина»

Возможно, своим внутренним чутьем вы уже ощутили, как удивительно хорошо чувствуете себя после оргазма.

picture
Медитация с ОШО: Принять каждую частичку себя

Сегодня мы поговорим о той плохой службе, которую мы себе служим, когда осуждаем собственные чувства, мысли и действия, расчленяя себя на много частей и полагая некоторые из них желательными, а другие «негативными» и нуждающимися в доработке.

Смотреть блог