+7 (495) 108 43 39

Йога-нидра

Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.

Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления. 

Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна. 

Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей. 

Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких:

• улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения;

• позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения;

• йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.

Доступные форматы

Цена для вас980
Для скидки 10%

Доставка

  • Бесплатная доставка от 2000 руб
  • Курьером по Москве 235 руб, 2-5 рабочих дней
  • Пункты выдачи по России от 149 руб
  • Почтой от 176 руб
  • Международная доставка почтой
Точная стоимость расчитывается при оформлении заказа

Оплата

  • Наличными или картой курьеру при получении
  • Безопасная оплата банковскими картами онлайн

    О книге "Йога-нидра"

    Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.

    Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления. 

    Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна. 

    Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей. 

    Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких:

    • улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения;

    • позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения;

    • йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.

    Атрибуты книги:

    • Авторы
      Камини Десаи
    • Оригинальное название
      Yoga Nidra
    • Год издания
      2019
    • Объем
      384
    • ISBN
      978-5-906897-48-0
    • Артикул
      6814
    • Переплет
      Твердая
    • Бумага
      Офсетная
    • Размер
      84х108/32 131х206
    • Вес в упаковке
      300 г

Похожие книги

  • Новинка
  • Бестселлер
pictureДесять секретов СчастьяАдам Дж. Джексон
404 руб. 404
pictureДеньги и изобилиеЛиз Бурбо
359 руб. 359
  • Новинка
pictureСтрахи и убежденияЛиз Бурбо
359 руб. 359
  • Новинка
pictureЭра Водолея: родители и детиЛиз Бурбо
785 руб. 785
  • Бестселлер
pictureМир без жалобУилл Боуэн
350 руб. 350
  • Новинка
picture21 ритуал изменения жизниТереза Чанг
182 руб. 182
pictureТехники Радикального ПрощенияКолин Типпинг
662 руб. 662
pictureНе бойся творить! Дорин Верче
171 руб. 171
  • Новинка
pictureГоворить мирно в мире, полном конфликтовМаршалл Розенберг
467 руб. 467
  • Бестселлер
pictureСчастливый Карман, Полный ДенегДэвид Кэмерон Джиканди
419 руб. 419
  • Бестселлер
pictureСлушай свое тело - твоего лучшего друга на ЗемлеЛиз Бурбо
723 руб. 723
  • Новинка
pictureЛовушки просветленияМарианна Кэплен
945 руб. 945