Тереза Чанг: «Сегодня — это главное событие нашей жизни»
«Буквально все, что вы делаете, можно преобразовать в ритуал осознанности, будь то возможность выпить чашечку кофе или выслушать другого человека. Главное, уделяйте этому все ваше внимание. Осознанность — это способность целиком и полностью фокусироваться на том, что вы делаете, не отвлекаясь на посторонние детали»
«Сегодня — не подготовка к тому, что будет завтра, и его нельзя тратить на сожаления о прошлом. Сегодня — это все, что у нас есть. Это главное событие нашей жизни»
«Успешные люди давно поняли, что без заботы о себе далеко не уйдешь»
«Как только вы начнете по-настоящему любить себя, весь мир станет отвечать вам взаимностью. Изменения будут настолько очевидны, что вы поверите в волшебство»
«Даже забавные ритуалы, вроде прихода на экзамен в счастливых носках, могут существенно повлиять на результат. Неважно, что представляет собой сам ритуал. Главное — те ощущения, которые он в вас пробуждает»
«Большинство даже не догадывается, что именно повседневные поступки определяют наш жизненный опыт»
«Если вы не оставляете себе ничего личного, существует опасность полностью раствориться в окружающих»
«Вы можете сдвинуться с мертвой точки и направиться туда, где мечты становятся реальностью, а можете и дальше сетовать на судьбу, которая не сулит вам ничего хорошего»
«Каждый из нас может стать неотразимым, но далеко не каждый готов в это поверить»
«Меняя свою жизнь к лучшему, вы открываете окружающим глаза на их собственный потенциал. Ваш пример побуждает их тоже стать лучшей версией самих себя. Эта цепочка позитивных изменений может начаться именно с вас, если вы перестанете просто думать и мечтать и приступите к конкретным действиям по преобразованию своей жизни»
«Если вы не можете поверить в возможность какого-либо события, оно никогда не проявится в вашей жизни»
«Даже самое несовершенное сегодня лучше, чем завтра, которого пока еще не существует»
«Станьте тем, кто делает все, что от него зависит»
Цитаты Терезы Чанг из книги «21 ритуал изменения жизни».
На интеллектуальном уровне мы, наверняка, осознаём себя чем-то большим, чем «ум-тело».
«Если душа обратится к самой себе, она откроет для себя состояние абсолютной и неизменной неподвижности.»
Одно дело — привносить осознанность в повседневные дела и ощущения тела, когда мы ходим, едим, метем пол и так далее.
Книга «Сила настоящего» была издана в 1997 году и стала откровением для тех, кто устал от тревог, конфликтов и страданий.
Если медитация — это легко, почему многим так непросто войти в медитативное состояние? Ответ для каждого будет своим, но найти его стоит, хотя бы для того, чтобы научиться быстро восстанавливаться и возвращаться в осознанность.
Лиз Бурбо не из тех, кто всю жизнь был неудачником, а потом вдруг написал книгу и прославился.
Одно из ключевых слов в лексиконе Ошо — понимание.
Книга «Мирный воин» оказала огромное влияние на жизнь многих людей.
В 320 год до н.э. финикийский купец потерпел кораблекрушение в Средиземном море, где-то между Кипром и материковой Грецией.
«Тот, кто освоил искусство дыхания, силен, мудр и отважен, как десять тигров».
Джон Грэй, один из самых известных психологов и семейных психотерапевтов, умеет восстанавливать семьи из руин, но свой бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» написал для тех, кто еще не довел отношения до катастрофы.
Мы не можем стать такими, какими хотим, пока не примем себя такими, какими не хотим быть.
«Что будет лучшим вложением в вашей жизни? Ответ прост: любое вложение, которое вы сделаете в себя! Вы — приоритет номер один в вашей жизни.
Случалось ли вам быть свидетелем того, как человек добивается успеха или совершает какой-либо прорыв, а вы думаете: «Мне такое никогда не удалось бы».
Есть одна простая практика, которую мудрецы всех времен используют для вхождения в высшее состояние сознания.
Когда все в жизни тихо и спокойно, очень важно наполнить сознанием самые ординарные ситуации.
Целостный человек познает, не двигаясь с места, видит, не глядя, и совершает, не действуя.
Ho’oponopono — очень мощная техника освобождения.
В жизни каждого из нас случаются циклы успеха, когда все складывается как нельзя лучше, и циклы неудач, когда дела идут из рук вон плохо и когда приходится «отпустить» все, чтобы дать пространство росту нового, позволить изменениям случиться.
Комментарии