Тереза Чанг: «Сегодня — это главное событие нашей жизни»
«Буквально все, что вы делаете, можно преобразовать в ритуал осознанности, будь то возможность выпить чашечку кофе или выслушать другого человека. Главное, уделяйте этому все ваше внимание. Осознанность — это способность целиком и полностью фокусироваться на том, что вы делаете, не отвлекаясь на посторонние детали»
«Сегодня — не подготовка к тому, что будет завтра, и его нельзя тратить на сожаления о прошлом. Сегодня — это все, что у нас есть. Это главное событие нашей жизни»
«Успешные люди давно поняли, что без заботы о себе далеко не уйдешь»
«Как только вы начнете по-настоящему любить себя, весь мир станет отвечать вам взаимностью. Изменения будут настолько очевидны, что вы поверите в волшебство»
«Даже забавные ритуалы, вроде прихода на экзамен в счастливых носках, могут существенно повлиять на результат. Неважно, что представляет собой сам ритуал. Главное — те ощущения, которые он в вас пробуждает»
«Большинство даже не догадывается, что именно повседневные поступки определяют наш жизненный опыт»
«Если вы не оставляете себе ничего личного, существует опасность полностью раствориться в окружающих»
«Вы можете сдвинуться с мертвой точки и направиться туда, где мечты становятся реальностью, а можете и дальше сетовать на судьбу, которая не сулит вам ничего хорошего»
«Каждый из нас может стать неотразимым, но далеко не каждый готов в это поверить»
«Меняя свою жизнь к лучшему, вы открываете окружающим глаза на их собственный потенциал. Ваш пример побуждает их тоже стать лучшей версией самих себя. Эта цепочка позитивных изменений может начаться именно с вас, если вы перестанете просто думать и мечтать и приступите к конкретным действиям по преобразованию своей жизни»
«Если вы не можете поверить в возможность какого-либо события, оно никогда не проявится в вашей жизни»
«Даже самое несовершенное сегодня лучше, чем завтра, которого пока еще не существует»
«Станьте тем, кто делает все, что от него зависит»
Цитаты Терезы Чанг из книги «21 ритуал изменения жизни».
Доктор Клив Бакстер, в прошлом эксперт-полиграфолог ЦРУ, более тридцати лет посвятил потрясающим исследованиям растений, частиц пищи, бактерий и клеток человеческого тела, результаты которых изложил в книге «Первичная перцепция».
«Осознанность простыми словами» впервые опубликована в 1994 году и с тех пор остается одной из самых авторитетных книг, посвященных медитации.
Как только я приучила себя подниматься рано, мои дни — а вместе с ними и вся моя жизнь — изменились к лучшему. Вернув себе контроль над ситуацией, я стала уверенней и спокойней...
«Счастливый карман, полный денег» — книга, которая не просто учит зарабатывать, а помогает раскрыть внутренние силы и обрести гармонию с миром. Это руководство по обретению целостности, где деньги становятся лишь одной из проявлений вашего изобилия.
Книга «Мирный воин» оказала огромное влияние на жизнь многих людей.
Одно дело — привносить осознанность в повседневные дела и ощущения тела, когда мы ходим, едим, метем пол и так далее.
Стремление к счастью есть право, данное человеку от рождения.
В этой небольшой подборке — совершенно разные книги, которые в магазине на одной полке не увидеть.
Организованность всегда была самым эффективным инструментом, который я использовала, чтобы жить здесь и сейчас.
Джон Грэй, один из самых известных психологов и семейных психотерапевтов, умеет восстанавливать семьи из руин, но свой бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» написал для тех, кто еще не довел отношения до катастрофы.
Мы не можем стать такими, какими хотим, пока не примем себя такими, какими не хотим быть.
«Что будет лучшим вложением в вашей жизни? Ответ прост: любое вложение, которое вы сделаете в себя! Вы — приоритет номер один в вашей жизни.
Случалось ли вам быть свидетелем того, как человек добивается успеха или совершает какой-либо прорыв, а вы думаете: «Мне такое никогда не удалось бы».
Есть одна простая практика, которую мудрецы всех времен используют для вхождения в высшее состояние сознания.
Когда все в жизни тихо и спокойно, очень важно наполнить сознанием самые ординарные ситуации.
Целостный человек познает, не двигаясь с места, видит, не глядя, и совершает, не действуя.
Ho’oponopono — очень мощная техника освобождения.
В жизни каждого из нас случаются циклы успеха, когда все складывается как нельзя лучше, и циклы неудач, когда дела идут из рук вон плохо и когда приходится «отпустить» все, чтобы дать пространство росту нового, позволить изменениям случиться.
Комментарии