+7 (495) 108 43 39

Секреты управления временем от Лиз Бурбо

Секреты управления временем от Лиз Бурбо

Секреты управления временем от Лиз Бурбо

КатегорияСаморазвитие
2021/03/12

Организованность всегда была самым эффективным инструментом, который я использовала, чтобы жить здесь и сейчас. Я знаю, что именно по этой причине я по-прежнему способна работать много часов в неделю, а также иметь для этого желание и необходимую энергию.

Я уверена, что лучший способ организовать свою жизнь — это вести ежедневник, который ты будешь использовать и для личной жизни, и для работы. Чаще всего я планирую свои рабочие дела за год, а личные — за несколько месяцев. Люди часто удивляются, как я это делаю. Приведу пример. Предположим, меня просят приехать с тренингом в Японию. В тот же день я спрашиваю себя, как я чувствую себя при мысли поехать туда в следующем году. Если предложение отзывается во мне восторгом, я сразу же соглашаюсь.

Многие люди спрашивают меня, как я могу знать, что смогу поехать в эту поездку через год. Представь, будто я отправляю своему телу сообщение, что оно может это сделать, и оно меня не подведет. Сам факт, что оно заранее знает о запланированных мной путешествиях, лекциях и тренингах, помогает ему подготовиться. Именно по этой причине я редко болею.

Вот уже 28 лет, как я путешествую и преподаю учение «Слушай свое тело», и вот уже 50 лет, как я заранее планирую свое расписание. Я ни разу не пропустила ни одну встречу, даже если у меня был ларингит, насморк или какой-то другой недуг. Я помню, что за все это время я всего лишь один раз отменила встречи на неделю из-за азиатского гриппа, когда работала в продажах. С тех пор никогда физические проблемы не были достаточно серьезными, чтобы помешать мне выполнить договоренность. Для меня это хороший способ жить здесь и сейчас.

Кроме того, прежде, чем согласиться, я всегда сверяюсь со своими чувствами, когда мне что-то предлагают или о чем-то просят. Если обстоятельства мешают мне выполнять договоренности, глубоко внутри себя я знаю, что Вселенная приготовила для меня что-то лучшее, и без опасений отказываюсь от взятых обязательств.

То же самое и с написанием статей и книг. Мне говорили: наверное, ты пишешь только когда у тебя есть вдохновение, чтобы присутствовать в текущем моменте? На самом деле я получаю вдохновение, потому что все часы, выделяемые мной на письмо, спланированы в моем ежедневнике. И это касается всего, что я пишу: тренинга, лекции, статей для разных журналов или новой книги.

picture

Так, будто я предупреждаю своего внутреннего БОГА о том, когда мне понадобится вдохновение. Так я психологически готовлюсь к этому. Когда я пишу, я начинаю со списка задач, затем структурирую различные этапы темы, на которую мне нужно написать. Вдохновение приходит само собой, потому что я нахожусь здесь и сейчас. Для меня очень ценен человеческий контакт, я предпочитаю обучать, а не писать. Так, я представляю себе, будто разговариваю с кем-то, а не пишу, и это еще больше меня вдохновляет.

Все, что я записываю в свой ежедневник, помогает мне жить в текущем моменте, ведь я сама решаю делать записанное в нем. Поэтому, на мой взгляд, важно записывать в один ежедневник все, что хочешь сделать. Мое умение сочетать работу с хобби по сей день дает мне много радости. У меня действительно нет ощущения, что я работаю. Скорее, я чувствую себя просто занятой. Я могу сказать, что работаю, только когда делаю то, что мне нравится делать меньше. Но такое бывает лишь несколько часов в неделю. Итак, я люблю то, что делаю, и это мне позволяет иметь достаточно энергии, чтобы все успевать.

Накануне следующего дня я всегда проверяю, что записано в моем ежедневнике. Благодаря этому во время сна я психологически настраиваюсь. Утром я просматриваю список, который я назвала «Не срочно! Сделать, когда будет свободное время». Если какие-то задачи из этого списка становятся важными, я переписываю их в свой ежедневник. Эта привычка позволяет мне больше находиться в настоящем моменте.

Если ты жалуешься, что у тебя никогда нет времени на себя, знай, что такой настрой мешает тебе полноценно проживать каждое мгновение твоей жизни. Я искренне верю, что привычка все планировать заранее помогает жить каждое мгновение для себя, потому что ты сам это выбираешь. Помни, что даже если ты считаешь, что делаешь что-то для другого человека, если быть честным с собой, ты поймешь, что, прежде всего, ты это делаешь для себя. Важно понимать, что мы одни являемся творцами своей жизни.

Из книгиЛиз Бурбо «Здоровье и энергия в любом возрасте».

АвторАндрей Костенко

Подпишитесь на самое интересное

Первыми узнавайте о новых книгах и новостях «Софии». Подпишитесь на рассылку и получите скидку 5%.

Нажимая кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями обработки персональной информации

Комментарии

Ваш ответ

Имя*
Введите текст сообщения*

комментарии проходят модерацию по правилам сайта

Популярное в блоге

Смотреть блог
picture
Как повышать свои вибрации и быть счастливым

Фрагмент из книги «Радикальное прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

picture
«Бога можно увидеть, только избавившись от предубеждений». Избранные цитаты из книги «Мудрость уязвимости»

«Мудрость уязвимости» — книга о том, как в эпоху небывалой тревожности жить полноценной жизнью.

picture
Как пережить развод и двигаться дальше?

В одной из глав книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений», Колин Типпинг дает ключи к тому, чтобы благополучно пережить развод.

picture
«Чашка медитации» c Ошо

Каждый раз, когда у вас есть время, на несколько минут расслабьте дыхательную систему — нет необходимости расслаблять все тело.

picture
Радикальное Прощение — уникальная технология исцеления от негатива

Часто кажется, что те или иные события — наказание и худшее, что могло произойти.

picture
Экхарт Толле о свободе от несчастий

Загляните внутрь себя, прислушайтесь к себе.

picture
Игра жизни. Вы — активная часть Дао

Фрагментиз книги Шеферда Гудвина «Быть в этом мире.

picture
Занимаетесь йогой? В этом есть заслуга индийца Парамахансы Йогананды

Если вы занимаетесь йогой, медитируете или считаете себя скорее духовным, чем религиозным человеком, знайте, отчасти в этом есть заслуга Парамахансы Йогананды.

picture
Как почувствовать свое предназначение и определить жизненную цель?

В основе материала положены знания, полученные автором посредством ченнелинга нематериального существа, известного как Михаил.

Смотреть блог