Медитация «Портал в бесконечность»
Трансцендентальная медитация — это портал к сверхсознанию. Единственное, что вам нужно будет сделать, чтобы пережить этот опыт — погрузиться внутрь себя. Приведенная ниже практика поможет настроиться на энергетику озаренной божественным светом истины и высшей осознанности.
Начните с того, что поприветствуйте себя ласковой любящей улыбкой. Почувствуйте, как улыбка повышает вашу энергию, сливая ее со светом вашего истинного «Я».
Создайте перед мысленном взором, либо мысленно вернитесь к своему «месту счастья», внутреннему святилищу покоя, озаренному светом месту в душе, где царят спокойствие и сила и где вы можете свободно общаться с высшими реальностями.
Представьте, что вы стоите на пороге просветления. Вы полностью озарены светом. Визуализируйте себя в величественно-прекрасном месте; вы освещены сияющими лучам вселенского здоровья, истины, силы и любви. Они светят изнутри и не похожи ни на один виденный вами до сих пор свет. Этот свет пронизан вездесущей мудростью мироздания. Почувствуйте, как его блаженство пронизывает вас насквозь. Почувствуйте, как оно исцеляет вас. Обновляет. Его прикосновение возвращает вас к жизни. Побудьте в этом моменте. Впитайте его. Почувствуйте, как повышаются ваши вибрации. Почувствуйте, как поднимаетесь на более высокие частоты восприятия. Почувствуйте, как гармонизируетесь с ними и сливаетесь с великим океаном вселенской проявленности.
Обратите внимание на то, как становитесь собой настоящим. Почувствуйте свою безграничность и полную свободу от жизненных сложностей. Вы исцелены, целостны, ваше сердце переполнено любовью — любовью к себе, любовью к своей жизни, любовью к миру. Почувствуйте, что восстановили свою истинную природу.
Вот, кем вы являетесь на самом деле. Теперь оглянитесь на мир с этой перспективы. На все его возможности. Оцените, как изменился мир, когда вы посмотрели на него через это новое восприятие.
Спросите себя:
Позвольте ответам прийти к вам интуитивно, в свое время. Осознайте все четыре канала интуиции; осознайте, как ваше высшее сознание может воспользоваться ими, чтобы связаться с вашим внутренним святилищем. Оставайтесь здесь столько, сколько вам хочется, пока не впитаете все то озарение, которое вам отпущено на сегодня.
Когда будете готовы, можете запечатать свою медитацию улыбкой и закрывающей мантрой:
"Пусть свет ярко сияет во мне
И через меня делает свет этого мира ярче".
Слово «идеал» кажется мне грязным ругательством.
«Я осознал, что жизнь, которую я вёл, не стоит того, чтобы жить.
Бханте Хенепола Гунаратана — всемирно признанный писатель и учитель медитации.
Загляните внутрь себя, прислушайтесь к себе.
Большая часть вашей жизни удивительным образом организована.
«Мой опыт показывает, что самый эффективный способ доступно рассказать людям о чем-то новом — использовать как можно более простой язык.
В отношении пробужденности бытует множество мнений и мифов.
Кларисса Пинкола Эстес — мастерица рассказывать по-новому старые сказки.
Грегг Брейден, автор многих научных трудов и теорий, автор книги-бестселлера "Божественная Матрица", сообщает поразительную информацию о трех экспериментах с ДНК, которые доказывают, что молекула ДНК может исцелиться при помощи «чувств» человека.
Она не выходит на сцену в длинном сверкающем платье, освещенная прожекторами, и не начинает в сопровождении большого оркестра петь вам песню о том, как вы не нравитесь себя.
Мать не на шутку перепугалась, когда у нее в прачечной появился ангел-мужчина огромного роста.
Один из видов отчуждающего от жизни общения — это использование моралистических суждений, которые подразумевают неправоту или испорченность людей, действующих не в согласии с нашими ценностями.
В 1992 году американский семейный психотерапевт Джон Грэй сделал миру подарок — издал свой первый бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Жизнь ничему не учит.
Для женщин, которые стремятся осознать свою силу.
Комментарии