Читать фрагмент книги: “Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой”

Содержание

• Рэйчел Карлтон Абрамс, Мантэк Чиа. Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой
  • Предостережения
• Предисловие
• Слова благодарности
• Введение. Могущество наслаждения
  • Даосские секреты сексуальности
• Глава 1. Ваш неповторимый сексуальный почерк
  • Краткий тест на сексуальность личности
    • Сексуальность
• Телесный комфорт
• Сексуальное прошлое
• Характеристика партнера
• Физическое здоровье
• Основные правила богатой, приносящей удовлетворение половой жизни
• Глава 2. Как поддерживать внутренний огонь
  • Что подавляет желание?
• Страсть в каждой из нас
• Возможности воображения
• Волшебная сила новизны
• Воспитываем свою страсть
• Движение ци
• Брюшной разум
• Практики исцеляющей любви
  • Подготовка к медитации
• Смеющийся цигун
• Внутренняя улыбка
• Вращение энергии
• Глава 3. Сердце, душа и секс
  • О применении практики целительных звуков
• Подготовка к практике целительных звуков
• Практика целительных звуков
  • Звук легких: от печали к храбрости
• Звук почек: от страха к мягкости
• Звук печени: от гнева к доброте
• Звук сердца: от нетерпения к радости
• Звук селезенки/желудка: от беспокойства к состраданию
• Звук яичников и матки: от боли к уверенности в себе
• Звук тройного обогревателя: успокоение ума
• Сводная таблица целительных звуков
• Глава 4. Дар оргазма
  • Что такое оргазм?
• О пользе оргазма
• Что, если оргазм недосягаем?
• Преграды на пути к оргазму
• Проблемы, связанные с возбуждением
• Лекарства, угнетающие оргазм
• Стресс и тревога
• Сложности взаимоотношений
• Телесный комфорт
• Глава 5. Путь к оргазму
  • Намерение
• Половая мышца
  • Укрепление мышцы любви
• Сексуальная энергия
• Анатомия наслаждения
  • Половые губы
• Клитор
• Уретра
• Влагалище
• Промежность
• Анус
• Исследуйте свое тело
• Уступить торжеству тела
• Последние шаги
  • Поделитесь оргазмом
• В чертогах «нефритовой комнаты»: позы для стимуляции вагины
• Глава 6. Оргазм для всего тела
  • Микрокосмическая орбита
• Вспомогательные приемы медитации
• Оргазмическое вытягивание вверх
• Начинаем сексуальную практику
• Использование энергии оргазма
• Обмен энергией и духовное слияние с партнером
• Глава 7. О множественных оргазмах и не только
  • Вагина или клитор: зачем выбирать?
• Станьте мультиоргазменной женщиной
  • Используем оргазмическое вытягивание вверх
• Использование ЛК-мышцы
• Поддразнивание
• Всему свое время
• За пределом оргазма
• Продленный оргазм
• Расширенный оргазм
  • Глубокий тазовый оргазм
• Даосский расширенный оргазм
• Женская эякуляция
  • Что такое женская эякуляция?
• Три типа вод
• Первые врата
• Вторые врата
• Третьи врата
• Открытие Трех врат
• Глава 8. Культивация сексуального здоровья на протяжении всей жизни
  • Забота о здоровье груди
    • Массаж груди
• Беременность, рождение детей и сексуальность
• Сила яичников
  • Можно ли дышать яичниками?
• Практика Овариального Дыхания
• Практика Нефритового Яйца
  • Где найти яйцо
• Уход за яйцом
• Упражнения с яйцом
• Сочетание практик Нефритового Яйца и Целительных Звуков
• По ту сторону менопаузы, или Снова ягодка
  • Преодоление нежелательных симптомов
• Даосские медитативные практики
• Цимицифуга кистевидная
• Фитоэстрогены
• Пищевые добавки
• Гормональная терапия
• Менопауза и секс
• Глава 9. Сексуальное здоровье и исцеление
  • Обычные генитальные инфекции
    • Инфекции мочевыводящих путей
• Вагинальные дрожжевые инфекции
• Бактериальный вагиноз
• Заболевания, передаваемые половым путем
• Боль и зуд в гениталиях
  • Избегайте раздражителей
• Применение смазок и гормонов местного действия
• Боль в области таза
• Если боль не проходит
• Регулирование рождаемости и секс
  • Естественное планирование семьи
• Противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальные кольца
• Презервативы, диафрагмы и цервикальные колпачки
• Внутриматочные приспособления (IUD)
• Гормональные имплантанты и инъекции
• Стерилизация
• Секреты женской сексуальности
• Приложение. Заболевания и медицинские препараты, влияющие на сексуальное удовлетворение
  • Общие медицинские заболевания и состояния, способные понижать либидо и препятствовать оргазму
• Гормональные состояния, обычно сопровождающиеся понижением либидо или способности к оргазму
• Наиболее распространенные травмы и хирургические операции, понижающие либидо и способность испытывать оргазм
• Наркотические препараты, которые могут понижать либидо
• Общие медицинские препараты, способные понижать либидо
• Рекреационные препараты, способные подавлять оргазм
• Общие препараты, которые могут препятствовать оргазму
• Об авторах
• Примечания

Рэйчел Карлтон Абрамс, Мантэк Чиа
Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой