Читать фрагмент книги: “Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги”
Содержание
- Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
- Сведения о книге
- Содержание
- ПРЕДИСЛОВИЕ
- ВВЕДЕНИЕ
- 1. ОТ ЗЕМЛИ ВВЕРХ Путь от корней к кроне
- 2. ВОЗМОЖНОСТИ ТАЗА Высвобождение силы позвоночника
- 3. САКРАЛЬНЫЙ КРЕСТЕЦ Водный мир нижней части позвоночника
- 4. МОЗГ ЖИВОТА Третья чакра, скрытая сила
- 5. ДИАФРАГМА Насос для праны
- 6. ЛЕГКИЕ И ЛОТОСНОЕ СЕРДЦЕ Эпицентр чувств
- 7. СИНЕЕ ГОРЛО Слияние многих рек
- 8. АЛМАЗ В КОРОНЕ Размышления о недвойственности
- ПОСЛЕСЛОВИЕ
- ПРИМЕЧАНИЯ
- ОБ АВТОРЕ
- УКАЗАТЕЛЬ ПРАКТИК
- Выходные данные
Тиас Литтл
Йога тонкого тела
Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
«София»
Москва
2017
УДК 615.85
ББК 53.59
Л64
Перевод с английского М. Маркина
Тиас Литтл
Йога тонкого тела: Руководство по физической и энергетической анатомии йоги / Тиас Литтл. — М.: «София», 2017.
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.
Copyright © 2016 by Tias Little
Yoga of the subtle body
A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
Публикуется по соглашению с SHAMBHALA PUBLICATIONS (USA) при содействии Агентства Александра Корженевского (Россия)
Все права зарезервированы, включая право на полное или частичное воспроизведение в какой бы то ни было форме.
ISBN 978-5-906897-06-0
© ООО Книжное издательство «София», 2017
