Читать фрагмент книги: “Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием”

Содержание

• Введение
• День 1. Что такое медитация?
• День 2. Медитация на любовь и отношения
• День 3. Медитация на гнев
• День 4. Жить в равновесии
• День 5. Любовь и медитация рука об руку
• День 6. Жить рискуя
• День 7. Созерцание ума
• День 8. Для счастья нужен разум
• День 9. Интеграция тела, ума и души
• День 10. Замедлиться
• День 11. Каждый человек – творческий
• День 12. Интуиция – учитель внутри
• День 13. Медитация и программирование
• День 14. Как перестать судить людей
• День 15. Искусство слушать
• День 16. Расслабление через осознанность
• День 17. Принять каждую частичку себя
• День 18. Секс, любовь и медитация
• День 19. Жить в радости
• День 20. Быть собой – зрелый и ответственный выбор
• День 21. Зорба-Будда
• Рекомендуемая литература
• Международный медитационный курорт Ошо
• Об Ошо
• Примечания

Ошо

Руководство по медитации: 21 день работы над сознанием