Привычки дзэн-осознанности

От страданий к счастью за 30 дней

Мануэль Вилла Марк Реклау

Book
Привычки дзэн-осознанности От страданий к счастью за 30 дней
Читать отрывок
Доступные форматы книги
Нет в наличии
Для скидки 5 %
зарегистрируйтесь
399 руб
Доставка
  • Бесплатная доставка от 2000 руб
  • Курьером по Москве 235 руб, 2-5 рабочих дней
  • Пункты выдачи по России от 149 руб
  • Почтой от 176 руб 
  • Международная доставка почтой

Точная стоимость расчитывается при оформлении заказа

Оплата
  • Наличными или картой курьеру при получении
  • Безопасная оплата банковскими картами онлайн

      
О книге
Об авторе

О книге "Привычки дзэн-осознанности"

Научно доказано, что счастье — это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и психологии, сделали, казалось бы, невероятное — объединили древние традиции, практики дзэн и «счастливые привычки» современных людей.

Открывайте книгу каждое утро, читайте по одной главе и получайте мощный заряд дзэнского спокойствия и позитивной энергии. Попробуйте и убедитесь, что изменить жизнь всего за 30 дней возможно!

Книга научит:

• наслаждаться настоящим моментом

• повышать концентрацию и продуктивность

• успокаивать мысли

• создавать устойчивые привычки

• переводить внутренний диалог в позитивный разговор с собой

• обретать душевное равновесие

• и многому другому

 

Атрибуты книги:

Оригинальное название
Mindfulzen habits
Авторы
Мануэль Вилла Марк Реклау
Год издания
2020
Объем (кол-во стр)
192
ISBN
978-5-6045052-0-5
Артикул
0000
Переплет
Твердая обложка
Бумага
Офсетная
Размер
131х206 мм
Вес в упаковке
200.00 г

Мануэль Вилла

Марк Реклау

Марк Реклау

Марк Реклау — автор десяти книг, спикер, коуч, профессор бизнес-школы и соучредитель издательского лейбла. Свою первую книгу он написал в 2014 году после того, как был уволен с работы. Марк буквально прошел путь от безработного до автора бестселлеров, изданных на 15 языках.

Прежде чем стать писателем, Реклау 25 лет изучал философию, исследуя работы Джейн Робертс, Далай-ламы, Джозефа Мерфи, Энтони Роббинса, Экхарта Толле, Уэйна В. Дайера, Дипака Чопры, Паоло Коэльо, Робина Шармы и других.

«Многие люди хотят что-то изменить в своей жизни, но не у всех есть мотивация и готовность работать над изменениями в течение длительного периода времени. Тем не менее, вы можете спланировать успех и счастье в своей жизни, создав привычки, которые будут поддерживать вас на пути к целям», — говорит Марк.

В своих книгах Марк Реклау пишет о полезных привычках, продуктивности и счастье. Его миссия— научить людей творить ту жизнь, которую они хотят, дать им необходимые для этого ресурсы и инструменты.