Читать фрагмент книги: “Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты”
Содержание
- Предисловие
- Часть I. Марс и Венера начинают все сначала
- Глава 1. Марс и Венера начинают все сначала
- Глава 2. Почему так больно?
- Глава 3. Эмоциональное отставание
- Глава 4. Как пережить утрату любви
- Глава 5. Как не увязнуть в эмоциях
- Глава 6. Хороший конец – залог хорошего начала
- Глава 7. Упражнение для улучшения состояния
- Глава 8. Учимся прощать
- Глава 9. Говорим «прощай» с любовью
- Глава 10. Расставание с болью
- Глава 11. Принцип 90 к 10
- Глава 12. Переживание острых моментов
- Глава 13. Всегда помните ушедшую любовь
- Глава 14. 101 способ исцеления сердца
- Часть II. Венера начинает все сначала
- Глава 1. Длинный список требований
- Глава 2. Сексуальное давление
- Глава 3. Встречайтесь с кем угодно, но не спите с кем попало
- Глава 4. Идеализация прошлого
- Глава 5. Увязание в скорби
- Глава 6. Не рассматривайте новую любовь как предательство старой
- Глава 7. Секс и чувство собственного достоинства
- Глава 8. Секс, чувство обязанности и заниженная самооценка
- Глава 9. Ожидание, что земля содрогнется
- Глава 10. Кино и реальная жизнь
- Глава 11. Неподходящие партнеры
- Глава 12. Излишняя склонность к романтике
- Глава 13. Ищу тонко чувствующего мужчину
- Глава 14. Не думайте о плохом
- Глава 15. Кому нужны эти мужчины?
- Глава 16. Чрезмерная занятость
- Глава 17. Чрезмерная забота о других
- Глава 18. Страх перед близкими отношениями
- Глава 19. Я нужна моим детям
- Глава 20. Дети будут ревновать
- Глава 21. Демонстрация чувств
- Глава 22. Одинокая женщина старается быть счастливой
- Глава 23. Все или ничего
- Часть III. Марс начинает все сначала
- Глава 1. Мужчина на стадии исцеления
- Глава 2. Секс на стадии исцеления
- Глава 3. Позитивные пристрастия
- Глава 4. Работа, деньги и любовь
- Глава 5. Одной любви недостаточно
- Глава 6. Учимся на своих ошибках
- Глава 7. Не переставайте любить
- Глава 8. Безответная любовь
- Глава 9. Уметь расстаться
- Глава 10. Не ожидайте совершенства от своей половинки
- Глава 11. Поспешишь – людей насмешишь
- Глава 12. Как узнать свою половинку
- Глава 13. Фантазии и реальность
- Глава 14. Вместе тесно, а врозь скучно
- Глава 15. Бесконечные поиски
- Глава 16. Осторожность
- Глава 17. Как сделать женщину счастливой
- Глава 18. Чем больше, тем лучше
- Глава 19. Обретение баланса
- Глава 20. Нерешительность в выборе партнерши
- Глава 21. Учимся говорить «прощай»
- Глава 22. Склонность к саморазрушению
- Глава 23. Неуверенность в своих силах
- Послесловие. У развилки двух дорог
- Примечания
С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене и родственной душе – Бонни Грэй. Ее любовь и чуткость по-прежнему помогают мне выразить то лучшее, что есть во мне.
Предисловие
Утрата любви или любимого человека круто меняет нашу жизнь. Пытаясь начать все сначала, мы вдруг оказываемся один на один со своей жизнью и не представляем, что делать дальше. Лишенные привычных ориентиров, мы не знаем, что ждет нас впереди. Столкнувшись с этой проблемой, мы часто нуждаемся в руководстве, поскольку собственного опыта нам недостаточно – его у нас просто нет. Наш ум переполняют вопросы, а сердце – боль. Эта книга станет для вас мудрым советчиком и проводником в столь непростой период. Вы узнаете, что делать в этой ситуации и что вас ждет дальше.
Столкнувшись с необходимостью начинать все сначала, мы часто нуждаемся в руководстве, поскольку своего собственного опыта нам не хватает.
Данные в этой книге советы основаны на двадцативосьмилетнем опыте лечения душевных ран у мужчин и женщин, переживших разрыв отношений, развод или потерю любимого человека. Хотя у каждого из них была своя особая история, их объединяло одно: боль разбитого сердца. Проводя консультации и семинары, я помог тысячам людей исцелить их сердечные раны.
Советы и методики, изложенные в этой книге, помогли им и, надеюсь, помогут вам. Они сослужили хорошую службу и мне самому. Я сам должен был начинать все сначала после развода, мне довелось также пережить смерть отца и младшего брата. Я не понаслышке знаю, каким опустошительным может быть чувство утраты, и хорошо понимаю, какой ценный опыт приносит излечение от него.
Исцелив душевные раны после развода, я извлек уроки из моих ошибок и начал новую, более успешную жизнь. Сейчас я благодарен судьбе за то, что мой первый брак распался, иначе я никогда бы не сделал шаг вперед и не женился на Бонни и у меня не было бы той прекрасной жизни и семьи, которая есть сейчас.
Впоследствии, оглядываясь на этот болезненный период вашей жизни, вы будете испытывать благодарность судьбе за бесценные дары, которые он вам принес.
Исцелив свои раны, я смог начать новую жизнь, исполненную любви и успеха. Мое сердце раскрылось как никогда раньше, и я увидел многое с гораздо большей ясностью. Каждый новый день на пути исцеления приносил новые ответы и открытия, и, в конце концов, я нашел родственную мне душу в лице Бонни. Успех, которого я достиг, даря и получая любовь в семье, а также обучая этому искусству других, помог мне сформулировать идеи, положенные в основу книги «Женщины с Венеры, мужчины с Марса[1].
Лечение собственных сердечных ран позволило мне стать гораздо лучшим советчиком и учителем и, что еще важнее, гораздо лучшим мужем и отцом. Пройдя этот путь от начала до конца, я знаю, какая невероятная награда ждет тех, кто решает начать все сначала и снова отправляется на поиски любви.
Даже болезненный развод может стать преддверьем счастливой и полноценной жизни, наполненной любовью.
Вам предстоит нелегкий путь. Новая жизнь всегда рождается в муках. Это тяжелая работа. Но, хотя временами этот процесс сопряжен с болью, он невероятно обогатит ваш опыт и вознаградит ваш труд сторицей. Постепенно, когда вы освоитесь в новой ситуации, вам станет намного легче. Вскоре от душевной боли останутся одни воспоминания.
