Читать фрагмент книги: “Благо-чувство. Как уменьшить боль, разрушить негативные паттерны и обрести душевный покой за три с половиной минуты в день”

Содержание

• Глава 1. Благоговение
• Глава 2. Благоговение: чем оно не является
• Глава 3. Благоговение: что это такое
• Глава 4. Наблюдение за наблюдателем
• Глава 5. Как работает благоговение
• Глава 6. Чего стоит ждать от благоговения?
• Глава 7. Как я обнаружил Благо-чувство
• Глава 8. Готовимся изучать Метод Благо-чувства
• Глава 9. Как найти Эйфо-чувство
• Глава 10. Размышления по поводу мыслей
• Глава 11. Эйфо-чувство, благоговение и просветление
• Глава 12. Изучаем Метод Благо-чувства
• Глава 13. Сеанс Благо-чувства, проведенный Фрэнком
• Глава 14. Парадокс Благо-чувства
• Глава 15. Благоговение повсюду
• Глава 16. Влюбиться в благоговение
• Глава 17. Благоговение и симпатия
• Глава 18. Сюрприз для ваших глаз
• Глава 19. Благо-чувство на основе слуха, вкуса и осязания
• Глава 20. Счастье внутреннее, внешнее и истинное
• Глава 21. Поглощение Благо-чувства
• Глава 22. Дар, который мы получаем непрестанно
• Глава 23. Кривая исцеления
• Глава 24. Расширенное Благо-чувство и возможность поделиться Благо-чувством с другими
• Глава 25. Измеряем ваш успех
• Глава 26. Качество жизни
• Глава 27. Как практиковать Благо-чувство и чего ожидать от этой практики
• Глава 28. Возвращение домой
• Приложение 1. Техника Эйфо-чувства: расшифровка аудиозаписи
• Приложение 2. Материя значит не так уж много
• Приложение 3. Инерция
• Об авторе

 

Общепринятые русские переводы зарегистрированных торговых марок:

• Quantum Entrainment (QE) — Квантовое Смещение (КС)
• Eufeeling (euphoric feeling) — Эйфо-чувство (эйфористическое чувство)
• Kinslow — Кинслоу
• Kinslow System — Система Кинслоу
• Awefeeling — Благо-чувство
• EuStillness — Эйфо-покой

Посвящаю эту книгу…

Альфреду Шатцу, моему немецкому издателю, а главное — хорошему другу. Благодаря его безграничному терпению и литературному чутью смогла оформиться эта работа. Прими мою глубочайшую признательность!

 

Дику Бисбингу, с которым мы дружим еще со школы, — за наши оживленные обеденные беседы, где на десерт всегда подается глоток ностальгии. Настоящий ученый, Дик сумел превратить мои неорганизованные идеи и наблюдения в некое подобие научной реальности.

 

И наконец, Мартине, моей замечательной жене. Благодаря твоей заботе я могу свободно писать и преподавать. Ты ведешь домашнее хозяйство, танцуешь, работаешь в саду, собираешь кукол, мастеришь одеяла, обожаешь животных, создаешь библиотеки, заботишься о сиротах — и все это с любовью (но не без шуток).

Люблю тебя!

Самая прекрасная вещь, которую нам дано испытать, — ощущение тайны. Это источник всех искусств и наук. Тот, кому эта эмоция незнакома, кто больше не может удивляться, замерев в благоговении, все равно что мертв: его глаза закрыты.

Альберт Эйнштейн

Глава 1

 

Благоговение

Вы стоите на выступе скалы, ощущая ногами холод и шероховатую неровность камня. Где-то внизу, в темноте ночи, прячется долина. Чувствуя слабость в коленях, вы делаете робкий шажок назад. Пошарив рукой по земле и нащупав камень, вы швыряете его вниз, в манящую пустоту. Одна секунда… две… три… До вашего слуха доносится еле различимый стук камня о камень, после чего вновь наступает тишина. Вы делаете еще шаг назад и садитесь, крепко прижавшись спиной к скале. Только теперь вы можете почувствовать себя в полной безопасности.

Непроницаемая тьма окутывает вас, проникая до самых глубин вашей души. Кажется, еще немного, и вы сможете прикоснуться к ней. В этой непроглядной тьме есть жизнь. Пусть ночь к вам безразлична — вы каким-то образом связаны с ней. В черноте ночи кроется тайна тайн, которой она готова поделиться с вами.

Уже без опаски отдаетесь вы во власть этой удивительной силе. И в тот же момент вы испытываете прикосновение безмерной благодати, в присутствии которой вы кажетесь себе крохотным и в то же время могущественным. В вашей душе смешиваются чувства смирения, изумления и глубокого почтения. Вам удалось ощутить небывалую связь с тем, что существовало и существует вечно, за гранью времен. От наплыва чувств у вас перехватывает дыхание. Это и есть благоговение!

Глава 2

 

Благоговение: чем оно не является

Всякий раз, когда вы ощущаете этот благоговейный трепет, ваша жизнь преображается — порой значительно, порой еле заметно, но всегда к лучшему. При всей своей спонтанности эти изменения оставляют неизгладимое впечатление. Подобные моменты мы припоминаем обычно с чувством нежности и признательности. Возможно, вам довелось испытать благоговение в ту далекую ночь, когда вы вглядывались в черный бархат неба, усыпанный огоньками звезд, и душа ваша воспаряла от восхищения. А может, вы бережно прижимали к себе новорожденное дитя, поражаясь тому, какой хрупкой и безмятежной бывает жизнь. Или же вы неотрывно смотрели на небоскреб, верхушка которого тонула в облаках, и восхищались упорством и смекалкой людей, создавших это чудо.

Словарь описывает благоговение как «эмоцию, в которой сочетаются трепет, почтение и изумление, вызванные чем-то властным, священным или возвышенным». Такое определение, к сожалению, не приближает нас к пониманию того, чем является благоговение для наших духа, разума и тела.

Благоговение обычно относят к сфере эмоций. Возможно, именно этим и объясняются те трудности, которые возникают у нас при его описании. Любые попытки очертить благоговение с помощью таких синонимов, как изумление, восхищение или потрясение, лишь отвращают наш взор от того, что составляет главную ценность благоговения, — от его трансцендентной природы, которая неподвластна никаким ярлыкам. Хоть все эти эмоции и указывают в верном направлении, они и отдаленно не передают того всеобъемлющего воздействия, какое оказывает на нас чувство божественного восторга.