Читать фрагмент книги: “О чувствах”
Содержание
- Часть I Осознание природы эмоций
- Вначале о главном. Механика ума
- Подавление и контроль — корни эмоциональной обусловленности
- Большие мальчики не плачут, хорошие девочки не кричат — особенности выражения эмоций
- Эмоции и тело
- От головы к сердцу, к сущности — путь назад к сердцу
- Часть II Эмоциональное благополучие — возвращаем себе нашу внутреннюю гармонию
- Первый шаг — приятие
- Гнев, депрессия, печаль — ветви одного дерева
- Корни ревности
- От страха к любви
- Часть III Внимательность — ключ к трансформации
- Установи небольшую дистанцию
- Трансформация или подавление: свобода быть человеком
- Мысль, чувство, действие — пойми свой «тип»
- Наблюдай облака — наблюдатель и объект наблюдения
- Медитации и упражнения по трансформации
- Об авторе
- МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИТАЦИОННЫЙ КУРОРТ ОШО
- Международный Ошо-центр медитации и отдыха ®
Ошо
О чувствах
София
2013
Часть I
Осознание природы эмоций
Эмоции непостоянны. Поэтому они и называются «эмоции» [от лат. motio — движение]. Эмоции постоянно меняются. В один момент ты грустишь, в другой — счастлив; в один момент испытываешь гнев, в другой — сострадание. В один момент ты испытываешь любовь, в другой — полон ненависти; утром все было прекрасно, вечером все хуже некуда.
И так день за днем. Это не может быть твоей природой. Должна быть какая-то связующая нить. Так, глядя на гирлянду, ты видишь цветы, но не видишь нити, на которой они держатся. Цветы — всевозможные эмоции (гнев, печаль, боль, счастье, страдание), гирлянда — наша жизнь. Цветочная гирлянда — наша жизнь. Не может быть, чтобы не существовало связующей нити, — в таком случае ты бы просто давно распался на части. Что же это за путеводная нить?
