Биохимия счастья: Восстановительная диета

28 дней для избавления от пищевой зависимости, активации гормонов счастья, нормализации веса

Майк Дау

Book
Биохимия счастья: Восстановительная диета 28 дней для избавления от пищевой зависимости, активации гормонов счастья, нормализации веса
Читать отрывок
Доступные форматы книги
Нет в наличии
Для скидки 5 %
зарегистрируйтесь
168 руб
Доставка
  • Бесплатная доставка от 2000 руб
  • Курьером по Москве 235 руб, 2-4 рабочих дня
  • Пункты выдачи по России от 149 руб
  • Почтой от 176 руб 
  • Международная доставка почтой

Точная стоимость расчитывается при оформлении заказа

Оплата
  • Наличными или картой курьеру при получении
  • Безопасная оплата банковскими картами онлайн

      
О книге
Об авторе

О книге "Биохимия счастья: Восстановительная диета"

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. 
Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.

Атрибуты книги:

Авторы
Майк Дау
Год издания
2014
Объем (кол-во стр)
320
ISBN
978-5-906686-07-7
Артикул
6330
Переплет
Мягкая обложка
Бумага
Пухло-газетная
Размер
125х200 мм
Вес в упаковке
197.00 г
Майк Дау

Майк Дау

Доктор Майк Дау специализируется в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии. В сферу его профессиональных интересов входят поведенческие особенности при сформированных зависимостях, нарушения пищевого режима, пищевые зависимости. Будучи специалистом-психологом и совладельцем рейтингового телешоу "Едоки-сумасброды", доктор Майк рекомендует зависимым от пищи людям кардинальный способ преодоления зависимости, в основе которого лежит фирменная комбинация уникальных, но испытанных в клинической практике принципов трансформации поведения и привычных моделей мышления. 

Кроме "Едоков-сумасбродов", доктор Майк регулярно участвует в шоу Рэчел Рэй, а также выступает в роли эксперта по зависимостям в передаче "Моя странная зависимость". Появлялся он и в шоу Today, в передачах The Dr.Oz Show, Dr. Phil, The Joy Behar Show, Access Hollywood, Extra, Entertainment Tonight, Larry King, в News ABC. Доктор Майк - автор статей в "The Huffington Post"; материалы о нем выходили в таких изданиях, как USA Today, L.A. Times, New York Post, Emmy Magazine, TV Guide, CNN.com, MSN.com, OMG!, Yahoo, E! Online и Radar Online.

Доктор Майк - заведующий отделением поведенческой терапии в Ло-Анжелеском Центре интегративной медицины "The Body Well"; член Калифорнийского объединения психологов и Калифорнийской ассоциации специалистов по вопросам семьи и брака. Учителями доктора Майка были известнейшие психотерапевты, в том числе доктор Харвилл Хендрикс (автор модели Имаготерапии взаимоотношений) и доктор Дэниэль Сигел из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (Институт нейронауки и поведения человека). Изучал и отрабатывал принципы избавления от зависимости в Центре Бетти Форд.

Соавтор Антония Блит - журналистка, разрабатывающая темы здоровья, красоты, образа жизни; сотрудник британской редакции "Marie Claire", а также "US Weekly" (Лос-Анджелес). Имеет тринадцатилетний стаж работы в журналах и новостных изданиях. Публикации в журналах Elle, InStyle, Marie и в некоторых других печатных и сетевых изданиях.