Преподавание йоги

Важнейшие принципы и методы

Марк Стивенс

Book
Преподавание йоги Важнейшие принципы и методы
Новинка
Читать отрывок
Доступные форматы
Нет в наличии
Для скидки 5 %
зарегистрируйтесь
936 руб
Доставка
  • Бесплатная доставка от 2000 руб
  • Курьером по Москве 235 руб, 2-5 рабочих дней
  • Пункты выдачи по России от 149 руб
  • Почтой от 176 руб 
  • Международная доставка почтой

Точная стоимость расчитывается при оформлении заказа

Оплата
  • Наличными или картой курьеру при получении
  • Безопасная оплата банковскими картами онлайн

      
О книге
Об авторе

О книге "Преподавание йоги"

Эта книга предназначена для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно полезной она будет тем, кто преподает йогу, и идеально подходит в качестве основного учебника в программах подготовки учителей йоги. 

Книга содержит:

  • описание каждого из одиннадцати основных стилей современной йоги с краткой историей его развития и отличительными элементами
  • объяснение с фотографиями и иллюстрациями того, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации
  • углубленное рассмотрение вопросов анатомии и физиологии йоги
  • практические советы о том, как проводить занятия, сделав преподавание йоги профессией, а процесс становления учителя — духовным Путем

«Преподавание йоги» также охватывает фундаментальные темы философии и истории йоги, включая обзор классической йога-литературы: Веды, Упанишады, Бхагавад-Гиту, Йога-сутры Патанджали и основные исторические источники по тантре и ранней хатха-йоге.

Книга полностью соответствует стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации преподавателей и школ йоги.

Цитаты

«Преподавание йоги изменит вашу жизнь. Это занятие будет постоянно напоминать вам о том, для чего вы начали практику, и внесет полную ясность во все вопросы о йоге, которые вы задавали себе с самого начала».

«Практика йоги — это практика осознанности, медитации, в которой человек полностью присутствует в любой данный момент. Этот процесс опыта — а не религиозное поклонение божеству или настойчивое требование точной формы в удерживаемых позах, — вот что делает саму практику асаны духовной практикой».

«Когда мы осознаём и принимаем, что жизнь — это непрерывный процесс обучения, роста и развития, мы более склонны к принимать самих себя. Быть счастливым тем, что ты имеешь, — состояние заразительное, особенно когда проявляется в учителе. Если ты доволен своими учениками и занятиями как они есть, то освобождаешься от ожиданий и имеешь шанс стать самым лучшим учителем, каким только можешь быть».

«Все, что нужно для практики йоги, — это намерение. Это главное качество практики и отправная точка обучения. Когда у учителя есть ясность цели, все другие качества обучения становятся более ясными и более выстроенными».

«Асана — это скорее бесконечный процесс практики, чем достижение какой-то заранее заданной совершенной формы».

Об авторе

Марк Стивенс — преподаватель и инструктор, подготовивший более 2500 учителей йоги. Заниматься йогой Марк начал в подростковом возрасте, а преподавать — в 1996 году. Изучал различные стили йоги, тантру, йога-терапию, традиционную философию йоги и современную философию. В 2000 году стал обладателем премии Karma Yoga Award от журнала Yoga Journal. 

Стивенс — автор пяти книг о йоге, переведенных на многие языки. Его интервью и комментарии публиковались в New York Times, USA Today, Yoga Journal, Yoga International, People и других СМИ. Сейчас Марк проводит семинары, тренинги и ретриты для преподавателей йоги по всему миру. Живет и преподает в Калифорнии (США).

 

Атрибуты книги:

Оригинальное название
Teaching Yoga
Авторы
Марк Стивенс
Год издания
2021
Объем
432
ISBN
978-5-906897-83-1
Артикул
6865
Переплет
Твердая обложка
Бумага
Офсетная
Размер
171х241 мм
Вес в упаковке
650.00 г
Марк Стивенс

Марк Стивенс

Авторитетный йога-инструктор, подготовивший более семисот учителей йоги, Марк Стивенс проводит занятия, семинары, тренинги для учителей и ретриты по всему миру. Марк занимается йогой с 1991 года и преподает ее с 1996. В поисках новых идей на своем пути ученика и учителя он изучал аштанга-виньяса-йогу, айенгар-йогу, виньяса-флоу, тантру, йога-терапию, традиционную философию йоги и современную философию. Он обучал йоге на конференциях (Yoga Journal, IDEA), в традиционных студиях (Yoga Works, LA Yoga Center, Santa Cruz Yoga) и в самых необычных местах (в городских школах, исправительных учреждениях для несовершеннолетних, тюрьмах и психбольницах). В 2000 году он получил от журнала «Йога джорнал» первую ежегодную награду «Карма-йога» за некоммерческую работу в фонде «Йога инсайд». В 2002 году Стивенс открыл Лос-анджелесский центр йоги — эклектичную йога-студию, в которой предлагается обучение аштанга-виньяса-йоге, айенгар-йоге, виньяса-флоу, анусара-йоге, кундалини-йоге и другим формам хатха-йоги. В настоящее время он живет и преподает в городе Санта-Крус (Калифорния).