|
|
Практики: духовные, мантические, оздоровительные > Йога |
В те моменты, когда вам приходится нелегко и хочется просто свернуться калачиком в постели и спрятаться от мира, попробуйте на несколько минут принять «Позу ребенка».
|
|
Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений — восточный вариант практики осознанных сновидений. В этой книге Вангьял Ринпоче передает учение традиции бон, прежде не раскрывавшееся широкой публике. Он объясняет, как сделать йогу сна частью повседневной жизни и как начать получать от нее пользу с первых дней практики. Подробные инструкции Ринпоче помогут вам продолжать осознавать происходящее, даже когда вы засыпаете — со сновидениями или без них. Цель этой йоги — исследование природы реальности «во сне» и «наяву», а на высших уровнях практики — осознанный переход в посмертное состояние (бардо) и следующую жизнь.
27.05.2013
о книге подробнее 
|
|
|
Эта волшебная книга чудесным образом изменила жизни сотен тысяч людей. Она написана человеком, который достиг наивысшей реализации и вложил в эту книгу энергию, способную пробуждать души. Ставшая уже классикой и изданная миллионными тиражами, автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции. Всю глубину мудрости этой книги невозможно воспринять с первого прочтения, и каждый раз, возвращаясь к ней на новой ступени своих духовных поисков, читатель неизменно черпает высочайшее вдохновение. Кроме того, "Автобиография" - увлекательнейшее, волшебное, пробуждающее чтение для КАЖДОГО образованного человека на этой Земле.
06.12.2012
о книге подробнее
|
|
|
|
Эта книга - о таинственной энергии Кундалини, дремлющей в каждом человеке. Люди, научившиеся управлять своей Кундалини, овладевают секретами долголетия, здоровья и молодости, обретают гармонию в жизни и поднимаются на следующую, духовную ступень своего эволюционного развития. Автор книги - энергетическая целительница Синди Дейл, помогает распознать проявления Кундалини в повседневной жизни и учит, как стимулировать ее посредством практик йоги, тантры и мантр.
30.07.2012
о книге подробнее
|
|
|
В этой книге Ошо описывает простую и практичную науку о сознании, которую он называет психологией будд. Новая наука Ошо - радикально новый взгляд на человеческие возможности, свободный от привычных религиозных и научных догм. Книга опровергает заблуждение, согласно которому подлинная духовная трансформация доступна лишь аскетам, и указывает путь за пределы доминирующих в обществе ложных представлений о человеке. Описанная в книге практика позволяет получить полный контроль над собственным умом и жизнью и вернуться к своей изначальной природе - синонимом которой является просветление.
26.03.2012
о книге подробнее
|
|
|
Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик - Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения действуют на более тонком уровне - уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и поведения, - то есть очень многие. Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принципе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.
22.03.2012
о книге подробнее
|
|
|
|
Эта книга - вызов общепринятым представлениям о йоге! Описанная здесь уникальная йогическая практика позволяет использовать стрессовые энергии обыденной жизни для телесной, эмоциональной и духовной трансформации. Форрест-йога учит общению с собственным телом и, посредством тела, - с Духом. Она исцеляет, расширяет возможности тела и сознания, и помогает жить в полную силу.
05.02.2012
о книге подробнее
|
|
|
|
Просыпаясь, энергия Кундалини движется от нижнего центра к высшему. Если Кундалини остается на нижнем уровне, происходит разрядка. Если достигает высшего уровня - происходит взрыв. В чем суть энергии Кундалини и чем отличается жизнь человека, освоившего лишь свое физическое тело, и того, кто осознал второе, третье и т.д.?
03.12.2011
о книге подробнее
|
|
|
|
Эта книга - о таинственной энергии Кундалини, дремлющей в каждом человеке. Люди, научившиеся управлять своей Кундалини, овладевают секретами сексуальной неотразимости, здоровья и молодости, обретают гармонию в жизни и поднимаются на следующую, духовную ступень своего эволюционного развития.
27.10.2011
о книге подробнее
|
|
|
|
В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни.
15.08.2011
о книге подробнее
|
|
|
|
Эта книга - практическое руководство, позволяющее интегрировать секс в систему йогических практик. В ней описаны техники, благодаря которым практикующие смогут поднять свою сексуальность на наивысшие, духовные уровни экстаза и тем самым значительно ускорить собственную духовную трансформацию.
15.08.2011
о книге подробнее
|
|
|
|
Борис Сахаров (Аров) — яркий представитель той прослойки русской интеллигенции, которая посвятила свою жизнь активному освоению, разработке и популяризации наследия Востока, автор многих книг по йоге, имеющих целью донести до читателя в неприкосновенности «золотой запас» индийской философии и культуры.
01.07.2011
о книге подробнее
|
|
|
|
«Письма о йоге» занимают особое место в наследии Шри Ауробиндо (1872–1950), индийского политика, философа и йогина. Большая часть этих писем относится к позднему периоду его йоги. Именно поэтому в них присутствует итоговая система описания духовного опыта, благодаря которой Шри Ауробиндо мог руководить внутренним развитием своих учеников с помощью переписки.
12.05.2011
о книге подробнее
|
|
|
|
Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта - особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность.
09.02.2011
о книге подробнее
|
|
|
|
Свами Махешварананда - один из самых знаменитых современных учителей йоги, автор системы "Йога в повседневной жизни". Эта книга - лучшая на сегодняшний день работа об индийском понимании тонких энергий человека. В первой части дается введение в индуистскую философию, космологию и духовные практики.
04.09.2010
о книге подробнее
|
|
|
Перед вами сборник малоизвестных, но очень важных работ великого мастера йоги Свами Шивананды, написанных в разные годы. "Четырнадцать уроков раджа-йоги", краткие трактаты Шивананды об основных йогических системах и "Сила мысли" объединены общей темой: "Йога и сила мысли".
13.05.2010
о книге подробнее
|
|
