Звиад Арабули родился в Тбилиси в 1967 году. В детстве тяжело болел. Интересоваться оздоровительными методиками стал еще в школьные годы. На основе хатха-йоги разработал собственную систему развития человека и методику общей реабилитации, оздоровления и омоложения организма.
В 1997 году получил патент на изобретение в области медицины. Методика зарекомендовала себя как универсальная система развития организма, особенно эффективной оказалась для комплексной реабилитации опорно-двигательного аппарата.
Книга Звиада Арабули – для всех и каждого. Попробуйте делать то, что в ваших силах. Эффект – потрясающий.
Итак, здесь вы найдете:
• Уникальную методику развития и омоложения организма и построения здорового, гармоничного тела без применения снарядов и тренажеров.
• Эффективный способ укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма.
• Гимнастику, которая развивает все мышцы и суставы и способствует гармонизации всех функций организма.
• 40 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма).
• Полную профилактику возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т. д.
• Активизацию работы головного мозга.
"Я думаю, что такая гимнастика полезна для круга людей разного возраста и физического развития. Особенно если учесть, что тренироваться можно в любых условиях и без использования специального оборудования."
В.И. Дикуль
